美容美體的十大特效穴位【使用圖解】

2015-01-23 14:08:49 經絡穴位網作者微信號：xulei3699 文章瀏覽：()次

導讀：愛美之心，人皆有之！美容美體的十大特效穴位：四白穴，美白、養眼；睛明穴，為眼睛輸送氣血；頰車穴，面部美容的奇效穴位；期門穴，治肝、排毒；還有印堂穴，大迎穴，翳風穴，盲俞穴。

07 大迎穴 ▲為面部美容要穴

大迎穴又叫髓孔穴，位于胃經上，負責將胃經中的精微血氣傳送到頭部，具有過濾濁氣的功用。大迎穴主治牙痛、面頰腫痛、口角歪斜等多種口部及面部疾病，其下布有豐富的面部肌肉和神經組織。因此，又是面部美容的要穴。它在人體頭部，位于側面的下頜骨前方，下巴骨的凹陷處。更多大迎穴的準確位置圖》》

●按揉大迎消除浮腫，做小臉美人

經脈不通，氣血運行不暢，水汽過多地堆積在面部便會造成面部浮腫。利用穴道按摩法，打通面部經絡，加快血液循環，排出多余水汽，便可快速消除浮腫。具體方法如下：取大迎、頰車、聽會3穴，將雙手食指和中指并攏，將指腹置于左右兩側鼻翼，然后從此處開始點按，逐漸經過面頰、耳際，便可消除水腫，長期堅持，還可消除面部贅肉。平時在涂抹護膚品時，加上經大迎穴向耳際提拉的動作，亦有瘦臉的作用。

●按壓、推拿大迎穴，消除面部斑點
大迎穴是面部重要的美容穴位，但斑點的產生，是心、腎、脾等臟器氣血綜合運行不利所致。因此，不僅要利用好大迎穴這個為腦部傳送清新之氣的樞紐，還要利用心包經、腎經、脾經上的其他面部穴位，以達到最佳的消斑效果。具體方法：用食指或中指向下按壓大迎穴2分鐘，或者用拇指的指峰著力于該穴位上，沉肩垂肘，以腕關節為主動，做來回不斷地有節律地擺動約1分鐘。

●去斑具體手法

每天中午11點到凌晨1點之間，任選一個時間，面南，挺胸閉目，正常呼吸；依次取頭維、率谷、耳聽、翳風、大迎、地倉、禾骨、顴骨、四白這幾個穴位點按1 分鐘；按完后慢慢吸氣，再用除拇指外的雙手其他4指在臉上輕輕做“彈鋼琴”運動，男性需做足64次，女性做足49次；搓熱掌心，左掌五指合攏，將掌心貼在左側大迎穴上，然后上行至下關穴，再依次經太陽、四白、顴骨、印堂、陽白、上星，最后向右行至陽白穴，再過太陽、四白、顴骨、下關、大迎這幾大穴位；換右手，并與左手反向運行；或者兩手同時反向進行。最后，分別順時針按摩京門穴、章門穴和中府穴即可。