調(diào)理女性懷孕的問(wèn)題，如果是不孕癥的話，首先要排除它器質(zhì)性的問(wèn)題，就真正是疾病狀態(tài)下的一些問(wèn)題，比如說(shuō)：堵塞、炎癥、排卵不暢、卵巢功能低下等等這些情況，排除這些問(wèn)題之后，留下的一部分不孕問(wèn)題跟月經(jīng)的過(guò)程是相關(guān)的。

    由于激素的合理搭配，能夠在不同的時(shí)期發(fā)揮不同的作用，讓月經(jīng)正常的來(lái)，才會(huì)有正常的排卵過(guò)程。中醫(yī)認(rèn)為：女性的月經(jīng)分不同的時(shí)期，在不同的時(shí)期給予不同的刺激方式，這樣更好的促進(jìn)卵泡的排出，身體內(nèi)膜的增厚，月經(jīng)更好的排暢。



    專家觀點(diǎn)：不孕跟月經(jīng)的規(guī)律性有密切關(guān)系。

    女性月經(jīng)時(shí)期的四個(gè)階段及調(diào)經(jīng)養(yǎng)生法：

    第一個(gè)階段：月經(jīng)，出血的階段。

    第二階段：月經(jīng)后第一周--補(bǔ)血。這個(gè)階段很多女性都有疲勞、干燥、睡眠不好，易困倦的感覺(jué)，一般被認(rèn)為血虛。

    第三階段：月經(jīng)后第二周--溫陽(yáng)。陰陽(yáng)開(kāi)始旺盛，身體開(kāi)始排卵，各方面機(jī)能都準(zhǔn)備好去排卵，這個(gè)階段就需要溫陽(yáng)。

    第四階段：月經(jīng)后第三周--化瘀。臨近下一次的月經(jīng)之前，反而是一種瘀滯的狀況，因?yàn)閮?nèi)膜增生厚要排出，子宮內(nèi)血充足，這個(gè)階段要想辦法化瘀。

    此方法適用于所有成熟女性（過(guò)了青春期之后，月經(jīng)開(kāi)始規(guī)律。有一種非常好的激素分泌狀態(tài)，所以想延緩衰老，保持青春靚麗，身體內(nèi)在的機(jī)制就要調(diào)動(dòng)起來(lái)）。

    月經(jīng)后第一周應(yīng)該多吃什么進(jìn)行調(diào)理？

    A、紅棗

    B、阿膠

    C、紅花

    正確答案是：B、阿膠。阿膠是補(bǔ)血圣藥，月經(jīng)后第一周相對(duì)血虛，阿膠能補(bǔ)血虛又不滋膩，紅棗和紅花相對(duì)阿膠滋膩。月經(jīng)后第一周補(bǔ)血最適宜的還是阿膠。月經(jīng)后第一周吃阿膠最合適。

    阿膠是用動(dòng)物皮（牛皮、驢皮、牛皮）熬制成的，食用時(shí)用黃酒把化開(kāi)（烊化），有很好的造血功能，滋陰補(bǔ)血。程教授推薦女性受孕補(bǔ)血的經(jīng)典圣方：阿膠四物湯-當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、阿膠。

    在我們身體上，通過(guò)穴位的調(diào)整也能起到相同的作用，婦科第一穴：三陰交穴。更多《婦科三陰交》點(diǎn)擊查看》》



    三陰交穴是足太陰脾經(jīng)上的穴位，三陰交的位置：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上三寸，用自己的手大概四指，迎面骨（脛骨）后緣。點(diǎn)揉手法：用拇指立起來(lái)掐揉，有酸脹麻痛的感覺(jué)，有些還會(huì)有上下串痛感。

    三陰交穴有婦科三陰交的美稱，對(duì)婦科疾病有神奇的效果。月經(jīng)后第一周補(bǔ)因，三陰交再配合一個(gè)特效穴位，讓它更好的發(fā)揮出補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。三陰交穴 更多詳情點(diǎn)擊》》

    月經(jīng)后第一周可多按揉哪個(gè)穴位？

    A、足三里穴

    B、血海穴

    C、百會(huì)穴

    正確答案是：A、足三里穴。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位，有補(bǔ)益氣血的作用，它是打開(kāi)氣血的水龍頭。（血海穴也有補(bǔ)益氣血的作用，它重要的作用是活血的作用，而三陰交穴本身就有行氣、活血的作用了。查看：血海穴的準(zhǔn)確位置圖》》）。



    足三里穴是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，足三里的位置：在外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，也就是脛骨節(jié)結(jié)的斜下方45度角，一指的距離（查看：足三里穴的準(zhǔn)確位置圖》》）。月經(jīng)后第一周將足三里穴和三陰交穴同時(shí)按揉3到5分鐘即可。足三里穴 更多詳情點(diǎn)擊》》

    月經(jīng)后第二周適合溫陽(yáng)調(diào)補(bǔ)、促進(jìn)排卵。第一階段內(nèi)膜長(zhǎng)厚，床準(zhǔn)備好了，現(xiàn)在需要種子了，就需要讓卵巢的功能旺盛。

    溫陽(yáng)方案：三陰交+關(guān)元穴有溫通的作用。關(guān)元穴能夠直接加快子宮部位血液循環(huán)。關(guān)元穴的位置：任脈上的穴位，在腹部的正中線上，肚臍向下數(shù)四指。大概就在女性子宮的腹部投影區(qū)（子宮頂?shù)奈恢蒙希ｊP(guān)元，元就是生命的本元，任脈的“任”通假字：妊娠的“妊”.任脈上有很多穴位都有提高生殖能力的作用。其中最有代表性的就是關(guān)元穴。點(diǎn)擊查看關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置圖》》



    小腹也涼，腰也涼。可將姜片放在關(guān)元穴處，將艾條的艾絨捏成小粽子狀（就是一柱或說(shuō)一壯）放在姜片上點(diǎn)燃，一次灸十柱即可。如果體質(zhì)寒涼很重每天都灸，如果不重可隔天灸。灸七天。注意：到了排卵日那一天就不要灸了，過(guò)熱的刺激對(duì)卵子不好，可以通過(guò)排卵試紙測(cè)出來(lái)排卵日。

    月經(jīng)前一周適合化瘀調(diào)理。月經(jīng)期間的女性情緒會(huì)有些變化、胸脹、胸悶等。

    月經(jīng)前一周應(yīng)多喝什么茶？

    A、玫瑰花茶

    B、荷葉茶

    C、決明子茶

    正確答案是：A、玫瑰花茶。月經(jīng)前一周容易出現(xiàn)肝瘀血瘀，玫瑰花有疏肝理氣、活血化瘀的功效。玫瑰花+白菊花+白梅花泡水喝適合化瘀。白菊花的作用是清肝清熱；白梅花的作用有活血利氣，化痰解郁，月經(jīng)期間如果情緒不好，脾氣暴躁，郁悶可以沖飲這三花茶（三花解郁茶）。



    我們?nèi)梭w中的太沖穴有疏肝理氣、活血化瘀的功效。太沖穴的位置：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。太沖穴 更多詳情點(diǎn)擊》》

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