高血脂喝什么茶好 降高血脂的穴位
導讀：中醫把胖人分為：肉人，脂人，膏人。早期高血脂的患者適合喝哪一種茶呢（常喝什么茶可以降血脂）。健脾氣、利濕的穴位、化痰的穴位都有哪些呢？長期高血脂的患者用哪味藥材來泡水喝呢？五臟失失衡的高血脂患者按摩哪里有好處？
中醫把胖人分為：肉人，脂人，膏人
美國籃球明星：奧尼》》肉人（肌肉比較多，體重可能超重）
古代楊貴妃》》脂人（均勻性的豐滿，有飽滿感，均勻型的圓潤豐滿）
第三種：膏人（集中在肚子上的肥胖）
哪一種胖人更容易患上高血脂？
A、肉人
B、脂人
C、膏人
答案是：膏人
只有膏人是腹型的肥胖，在中醫里叫作痰濕型的體質，聚濕生痰。疲勞、乏力、困倦都是脾氣虛型的
中國認為高血脂的原因是：脾虛（脾虛就容易生濕》生痰》生淤）
長期高血脂的人體多有痰濕。
早期高血脂的患者適合喝哪一種茶呢（常喝什么茶可以降血脂）
A、竹葉茶
B、菏葉茶
C、菊花茶
答案是：菏葉茶（菏葉有健脾利濕的作用，現在研究表明有降血脂的作用。）
菏葉、葛花、紅花（化淤）、芡實（健脾利氣）。高血壓的人適合把這幾種花一起沖泡飲用。
健脾氣、利濕的穴位：陰陵泉（在足太陰脾經上，靠近膝關節的內下方，也就是人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與足三里相對（或當脛骨內側髁后下方凹陷處））
用點揉法（用力點下去，然后開始揉它。一次不要按揉的時間太久……有健脾益氣利濕的作用）
長期高血脂的患者用哪味藥材來泡水喝呢？
A、絞股藍
B、西洋參
C、靈芝
答案：絞股藍（這三味藥都有補氣的作用，但只有絞股藍有化痰的作用）
化痰的穴位：豐隆穴（足陽明胃經上，小腿外側，肌肉比較豐厚的位置，也就是外膝眼和外踝高點之間取中點，距離我們脛骨外邊緣兩指的距離）
【圖解豐隆穴位的位置】
從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。
點揉豐隆穴的作用，是非常微小的，多是采用針刺。針刺是專業的做法，在家里建議用刮痧的方法。脛骨的內側是脾經，脛骨的外側是胃經，就刮外側的胃經和內側的脾經，這里用專業的刮痧油，如果沒有刮痧油可以用家里的橄欖油，潤膚油也可以。具體的刮痧方法，參看視頻中25分。
為什么有的人嚴控飲食還是血脂高？
五臟失失衡的高血脂患者按摩哪里有好處？
A、頭部
B、腰背部
C、腳部
答案是：腰背部（人體的五臟六腑都在腰背脊柱的兩側有肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞）高血壓的人去按揉這些，會感覺到會有敏感的點或說條索狀的感覺。如果在家里按揉，太專業的手法，做不了，我推薦一種家用工具：皮膚針也叫梅花針。它是采用叩刺的方法，它是叩刺到皮膚表面，大面積的刺激出血，（每天堅持做）。
家庭保健操（見視頻操練）
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