緩解治療電視電腦綜合癥的特效穴位
導讀：隨著科技發(fā)展的今天，電腦、電視等高科技產品已經成為人們生活中不可缺少的一部分，長時間坐在電腦、電視機前，你會產生頭昏，頸椎僵硬、眼睛干澀疲勞、消化不良等癥狀嗎？這些癥狀又稱為電視電腦綜合癥。
治療電視電腦綜合癥的特效穴位：
1、攢竹穴屬于足太陽膀胱經，位于面部，眉毛內側邊緣凹陷處（當眉頭陷中，眶上切跡處）即是。
2、太陽穴位于頭部側面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。：
3、睛明穴位屬于足太陽膀胱經，位于眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。（位于人體面部，目內眥角稍上方凹陷處。）
4、風池穴位屬于足少陽膽經穴，位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
5、風府穴位屬于督脈穴，位于人體項部，當后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間凹陷處。
6、天柱穴位屬于足太陽膀胱經，于后頸部正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
治療電視電腦綜合癥的按摩方法：
1、按摩者用拇指、食指和中指拿捏被按摩者的頸部肌肉，至僵硬緩解為宜。
2、按摩者右手置于前額固定頭部，左手拇指、食指按壓雙側風池穴、風府穴及天柱穴，每個穴位每次各按摩3-5分鐘，至被按摩者感到局部有輕微酸脹感為宜。
3、按摩者雙手掌心相對，手指并攏，用小魚際輕叩被按摩者的頸部。
眼睛疲勞按摩法：
1、被按摩者取坐位，雙眼注視前方，然后眼球上下左右轉動。
2、按摩者揉壓被按摩者頭部的睛明穴、攢竹穴、太陽穴，每個穴位每次按壓3-5分鐘。
輔助治療電視電腦綜合癥：
1、川穹、白芷各15g，切片，魚頭1個、姜、蔥、鹽、料酒各適量，燉熟。適用于頸椎病患者。
2、威靈仙、肉蓯蓉、熟地、青風藤、丹參各15g，水煎服，每日2次，適用于頸椎、腰椎及足跟骨質增生等。
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