【內(nèi)關(guān)穴位位置圖】

   【圖解內(nèi)關(guān)穴位的位置】

    位置描述：在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。（即：從手腕橫紋向上，手三指并排的距離，正好在中間（肌腱內(nèi)））。
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    內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)在之關(guān)要，在《靈樞•經(jīng)脈》中又稱為“兩筋間”。因位于腕臂內(nèi)側(cè)正中，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間（當(dāng)曲澤與大陵的連線上）腕橫紋上2寸處取穴，手厥陰之絡(luò)由此別出沿本經(jīng)通過(guò)肘關(guān)，肩關(guān)上行系于心包絡(luò)。

    取穴方法：將右手三個(gè)手指頭并攏，把三個(gè)手指頭中的無(wú)名指，放在左手腕橫紋上，這時(shí)右手食指和左手手腕交叉點(diǎn)的中點(diǎn)，就是內(nèi)關(guān)穴。為說(shuō)明準(zhǔn)確位置：可以攥一下拳頭，攥完拳頭之后，在內(nèi)關(guān)穴上，有兩根筋，實(shí)際上，內(nèi)關(guān)穴就在兩根筋之間凹陷的位置。取穴時(shí)應(yīng)要患者采用正坐或仰臥，仰掌的姿勢(shì)。

     穴位解剖：在橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間，有指淺屈肌，深層為指深屈肌；有前臂正中動(dòng)、靜脈，深層為前臂掌側(cè)骨間動(dòng)、靜脈；布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，下為正中神經(jīng)掌皮支，最深層為前臂掌側(cè)骨間神經(jīng)。

    點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說(shuō)】

    內(nèi)關(guān)穴，經(jīng)穴名。出《靈樞.經(jīng)脈》。歸屬：手厥陰心包經(jīng)，為本經(jīng)絡(luò)穴，又是八脈交會(huì)穴之一，通于陰維脈，別名：陰維穴。

    穴位含義：心包經(jīng)的體表經(jīng)水由此注入體內(nèi)。

    (1)內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)，內(nèi)部也。關(guān)，關(guān)卡也。內(nèi)關(guān)名意指心包經(jīng)的體表經(jīng)水由此注入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為間使穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，流至本穴后由本穴的地部孔隙從地之表部注入心包經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈，心包經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈經(jīng)水的氣化之氣無(wú)法從本穴的地部孔隙外出體表，如同被關(guān)卡阻擋一般，故而得名。

    (2)陰維。陰，陰液也。維，維持也。陰維名意指本穴有維護(hù)與調(diào)節(jié)人體內(nèi)外經(jīng)脈陰液的作用。本穴物質(zhì)為間使穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，其運(yùn)行是從體表注入體內(nèi)，當(dāng)體表經(jīng)水空虛之時(shí)，心包經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的高溫高濕水氣會(huì)由本穴外出體表，外出體表的高濕水氣則能生發(fā)地部的經(jīng)水，而在體表經(jīng)水過(guò)乘時(shí)它則能起疏導(dǎo)排泄的作用，也就是本穴有維護(hù)與調(diào)節(jié)人體內(nèi)外陰液的使之趨于正常的作用，故名陰維。

    (3)手厥陰陰維之會(huì)。理同陰維名解。

    氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。

    運(yùn)行規(guī)律：由體表注入體內(nèi)。

    功能作用：疏導(dǎo)水濕。

   【按摩內(nèi)關(guān)穴位的作用與好處】

    寧心安神、理氣止痛；幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈、心痛、暈車等。

     主治疾病：心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，孕吐、暈車、手臂疼痛；呃逆，健忘，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風(fēng)，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛。心絞痛，心律不齊，神經(jīng)衰弱，精神分裂癥，癔病，無(wú)脈癥等。

    心痛、心悸、胸痛是中老年人常見(jiàn)疾病。經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴，就可以起到一個(gè)保護(hù)心臟的作用，能夠?qū)幮陌采瘛⒗須庵雇矗€可以治療暈車、暈船等，對(duì)懷孕前3個(gè)月惡心、嘔吐的妊娠反應(yīng)療效也很好。按摩內(nèi)關(guān)穴時(shí)，可沿著手腕上下方向或用硬幣側(cè)輪滾動(dòng)按揉，每天按揉半小時(shí)。

    歸納總結(jié)：本經(jīng)經(jīng)病和胃、心、心包絡(luò)疾患以及與情志失和、氣機(jī)阻滯有關(guān)的臟腑器官、肢體病變廣泛應(yīng)用于臨床。

    內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上的穴位，這條經(jīng)脈跟心臟聯(lián)系在一起，很多心臟上的病就是心包方面的病，針灸臨床中間發(fā)現(xiàn)：心包經(jīng)上的穴位反而比心臟本身用的穴位還多，效果還好，心包經(jīng)的作用：生理上代表心完成的任務(wù)，病理上代替心接受病邪。內(nèi)關(guān)穴可以說(shuō)是治療心血管病第一要穴。

    治療機(jī)理：內(nèi)關(guān)穴可以疏通經(jīng)絡(luò)治療心包經(jīng)及前臂諸疾，心主血脈，又主神明，心包與心本同一體其氣相通、心包為心之外膜、絡(luò)為膜外氣血通行的道路，心包絡(luò)是心臟所主的經(jīng)脈、心不受邪，由心包代心受邪而為病，凡邪犯心包影響心臟的神志病和氣滯脈中心絡(luò)瘀阻所致病征皆取本穴。情志失和、氣機(jī)阻滯而致肺氣上逆，胃氣上逆以及氣滯經(jīng)絡(luò)，氣滯血瘀等病征亦屬本穴主治范圍，內(nèi)關(guān)通于陰維脈，陰維脈聯(lián)系足太陰、少陰、厥陰經(jīng)并會(huì)于任脈還與陽(yáng)明經(jīng)相合，以上經(jīng)脈都循行于胸脘脅腹，故內(nèi)關(guān)又善治胸痛、脅痛、胃痛、心痛、結(jié)胸、反胃、胸脘滿悶、脅下支滿、腹中結(jié)塊以及瘧疾等。

    內(nèi)關(guān)穴位配伍

    內(nèi)關(guān)穴配公孫穴治肚痛；內(nèi)關(guān)穴配膈俞穴治胸滿支腫；內(nèi)關(guān)穴配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、嘔吐、呃逆；內(nèi)關(guān)穴配外關(guān)穴、曲池穴治上肢不遂、手振顫。內(nèi)關(guān)穴配患側(cè)懸厘穴治偏頭痛；配建里穴除胸悶。

    內(nèi)關(guān)穴配大陵穴、神門(mén)穴主治失眠；內(nèi)關(guān)穴配郄門(mén)穴主治心痛；內(nèi)關(guān)穴配足三里穴、中脘穴主治胃痛、吐瀉。

    點(diǎn)擊查看：內(nèi)關(guān)穴的臨床應(yīng)用和作用[針灸療法]

    文獻(xiàn)論述：

    <靈樞經(jīng)脈篇>陰溢為內(nèi)關(guān),內(nèi)關(guān)不通死不治,陰氣盈盛于內(nèi)與陽(yáng)氣相背,失于協(xié)調(diào),心暴痛,胸部煩悶、隔中滿、本穴用之效也,故以內(nèi)關(guān)名之一說(shuō),本穴是心包經(jīng)之絡(luò)穴,與三焦經(jīng)相通,三焦經(jīng)的絡(luò)穴名外關(guān)、內(nèi)關(guān)者乃相對(duì)而言。

    備考<玉龍賦>"取內(nèi)關(guān)于照海,醫(yī)腹疾之塊“。

    <百證賦>"建里內(nèi)關(guān)掃盡胸中之苦悶。”

   《針灸甲乙經(jīng)》：“心澹澹而善驚恐，心悲，內(nèi)關(guān)主之。”

   《備急千金要方》：“凡心實(shí)者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動(dòng)，失智，內(nèi)關(guān)主之。”

   《針灸大成》：“主手中風(fēng)熱，失志，心痛，目赤，支滿肘攣。實(shí)則心暴痛瀉之，虛則頭強(qiáng)補(bǔ)之。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    按揉內(nèi)關(guān)穴的方法：找到內(nèi)關(guān)穴后，一定要順著經(jīng)脈按揉（會(huì)感覺(jué)酸酸的），它的作用就會(huì)順著經(jīng)脈往上直到心，主要就是寬胸理氣，緩解胸痛胸悶。

    用左手的拇指尖按壓右內(nèi)關(guān)穴上，左手食指壓在同側(cè)外關(guān)上，按捏10～15分鐘，每日2～3次；再用右手按壓左側(cè)的穴位，反復(fù)操作即可。按摩內(nèi)關(guān)穴，其部位暴露易于取穴，不受時(shí)間、季節(jié)等條件限制，且操作簡(jiǎn)單，便于普及，療效好；在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，人人均能掌握使用，故值得大力推廣。

    內(nèi)外關(guān)穴自助按摩方法【專家視頻演示講解】

    穴位療法原則：寒則通之或補(bǔ)針多留或灸，熱則瀉之或水針。

    按摩手法：合并食指中指，兩指按揉內(nèi)關(guān)穴100~200次，可緩解暈車、嘔吐、心痛等。

    艾灸療法：用艾條溫和灸內(nèi)關(guān)穴5~20分鐘，每日一次，可以治療痛經(jīng)等。

    拔罐療法：用氣罐留罐內(nèi)關(guān)穴5~10分鐘，隔天一次，可治前臂痛等。

    刮痧療法：用角刮法刮拭內(nèi)關(guān)穴3~5分鐘，隔天一次，可以治癲狂、心痛、心悸等。

    針灸方法：直刺0.5～1寸，針刺感應(yīng)：捻轉(zhuǎn)可有向指端放射的觸電感。

    可灸，灸量：艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。另有記載：灸7-8壯，溫灸5-15分鐘，均可。

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