【外關穴位位置圖】

   【圖解外關穴位的位置】

    【外關穴】位于前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關穴相對。即：當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上２寸，尺骨與橈骨之間。

    【取穴方法】前臂伸側面腕背橫紋后二寸，尺骨與橈骨之間，當陽池與肘尖的連線上。屈肘俯掌時，在指伸肌橈側凹陷處。

    【相關補充】 《靈樞·經脈》：“去腕二寸”;《針灸大成》：“腕后二寸兩骨間，與內關相對”。

 

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   【穴名解說】

    【外關穴】屬于手少陽三焦經穴，最早見于《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，為手少陽之絡，八脈交會穴之一。通陽維脈三焦經。有清熱解毒、解痙止痛、通經活絡之功。

    （1）外關。外，外部也。關，關卡也。外關名意指三焦經氣血在此脹散外行，外部氣血被關卡不得入于三焦經。本穴物質為陽池穴傳來的陽熱之氣，行至本穴后因吸熱而進一步脹散，脹散之氣由穴內出于穴外，穴外的氣血物質無法入于穴內，外來之物如被關卡一般，故名外關。

    （2）手少陽陽維之會。本穴物質為吸熱后的脹散之氣，此氣外出本穴后交于陽維脈所在的天部層次，故為手少陽陽維之會。

    （3）三焦經絡穴。絡，聯絡也。本穴輸出的物質為天部的陽熱之氣，它不光輸向本經各穴所在的天部層次，它還外傳于手厥陰心包經所過的天部層次，本穴有聯絡各部經脈氣血的作用，故為三焦經絡穴。

    【氣血特征】氣血物質為陽氣。

    【運行規律】一是循三焦經上傳于支溝穴，二是別走心包經，三是上行于天部并交于陽維脈。

    【功能作用】聯絡氣血，補陽益氣。

   【按摩外關穴位的作用與好處】

    【主治病癥】頭痛、耳鳴、便秘等。

    【作用功效】外關穴，疏風、清熱、利脅；祛火通絡。

    【古代記述】發熱惡風、關節酸痛、胸滿拘急、半身不遂、腰腳枸攣、偏正頭風、手足頑麻、眼中冷痛、瘰疬結核、耳鳴耳聾、臂痿不仁、肘腕酸重、脅肋疼痛、腹痛便秘、五指盡痛不能握物。

    【近人報道】感冒、肺炎、腮腺炎、中耳炎、遺尿、腕下垂。

    【穴位配伍】外關穴配陽池穴、中渚穴治手指疼痛、腕關節痛；外關穴配太陽穴、率谷穴治偏頭痛。

    【方例】頭目痛：外關穴、后溪穴。感冒：百會穴、外關穴、合谷穴、列缺穴。手指麻木：曲池穴、外關穴。

   【穴位療法及注意事項】

    【治法】寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

    【針刺方法】直刺外關穴0.5-1寸。

    【艾灸方法】艾炷灸3～5壯，艾條溫灸5～15分鐘。

    【按摩手法】用大拇指指尖掐按外關穴100-200次，可治療頭痛、耳鳴、便秘。

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