美容美體的十大特效穴位【使用圖解】
導讀：愛美之心，人皆有之！美容美體的十大特效穴位：四白穴，美白、養眼；睛明穴，為眼睛輸送氣血；頰車穴，面部美容的奇效穴位； 期門穴，治肝、排毒；還有印堂穴，大迎穴，翳風穴，盲俞穴。
01 四白穴 ▲美白、養眼特效穴位
四白穴屬足陽明胃經，具有“散發脾熱，向天部提供水濕”的功用，直視向前時，它位于瞳孔正下方眼眶之下的凹陷處。此穴對治療眼部疾病、養護眼睛及眼部肌膚、面部美白有特效，臨床上還用于治療頭痛、眩暈等癥。更多四白穴的準確位置圖》》
●點壓、按揉，美白效果明顯
按揉四白穴，可加速血液循環，保證面部氣血充盈，面部皮膚自然就顯得光彩照人有彈性，皺紋之類的皮膚衰老問題也就解決了。此外，四白穴還是人體面部美白的 特效穴位，俗稱為“美白穴”，長期堅持點壓、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等問題。具體方法如下：先以雙手食指稍微用力地點壓在四白穴上，再減輕力道輕揉 幾分鐘，堅持一段時間便會收到美白效果。
●按揉四白，還您動人雙眸
“四白穴”其實對我們而言并不陌生，我們從小學開始每天都在接觸它，“眼保健操”的第三節就是“按揉四白穴”，可見四白穴對養護眼睛的重要性。四白穴是明 目的特效穴位，經常按摩此穴可提高眼部功能，調節穴位之下的神經系統，防治青少年近視及老年人的老 花眼，對眼睛脹痛也有效。無病無痛時，當做眼部的自我按摩，可保持眼睛的水潤、清涼，讓雙眸明亮動人，電力十足。
●按揉四白，和黑眼圈說拜拜
黑眼圈是由于用眼過度，眼睛疲勞造成眼部血液循環不暢引起的，按揉四白穴可活血化淤，保證眼部氣血正常運行，補充眼部神經營養，緩解眼部肌肉緊張，消除疲 勞。長期堅持，自然能防治黑眼圈。按揉四白最簡單的方法就是像我們小時候做眼保健操一樣，先將雙手食指指腹貼于臉部雙側穴位上，然后稍微施力在穴位上按揉，做足8拍即可。
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