1、艾灸療法治療網(wǎng)球肘

    艾灸穴位：肘部阿是穴（痛點(diǎn)）

   

    操作方法

    直接灸，用米粒大小艾炷置于肘部痛點(diǎn)上。至病人有溫?zé)岣袝r(shí)，不等艾火燒至皮膚即用壓舌板或竹片將其壓滅。休息片刻，重復(fù)上述操作，每日3～5壯。對(duì)某些病程較長和病情頑固的患者，可以在其感到灼熱后，繼續(xù)灸3～5秒鐘。

   

    治療原理因

    為艾灸能把艾草的藥力通過熱力迅速傳入患病組織。用直接灸對(duì)準(zhǔn)病灶，使此處的血液循環(huán)加快，炎癥反應(yīng)減輕，局部筋脈逐漸恢復(fù)正常，疼痛癥狀自然得到緩解。

    輕癥可以采用溫和灸的方法，每次灸30分鐘，每日1次。

   

    2、按摩療法治療網(wǎng)球肘

    按摩痛點(diǎn)

    按摩肘關(guān)節(jié)痛點(diǎn)及周邊組織，用拇指指腹按揉該部位30～50下，力度以產(chǎn)生酸痛感為宜，每日2次。此法可以有效緩解肘部損傷、網(wǎng)球肘引起的肘關(guān)節(jié)疼痛。

   

    按揉肘關(guān)節(jié)反射區(qū)

   

    肘關(guān)節(jié)反射區(qū)位于足外緣中點(diǎn)的骨性突起。用拇指指腹按揉該處10～20下，力度以產(chǎn)生酸痛感為宜，每日2次。此法對(duì)肘部的關(guān)節(jié)損傷有較好的治療作用。

   

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