?艾灸療法緩解治療女性痛經
導讀：痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。痛經到底該怎么辦呢？今天為大家講解艾灸就可以緩解治療痛經的穴位。
治療痛經的穴位：關元穴、三陰交穴、八髎穴
準備工具：艾灸盒、打火機、極品艾條
關元穴的位置：關元穴位于下腹部，前正中線上，臍中下3寸。
艾灸方法：將艾條盒固定在關元穴上施灸15分鐘。
三陰交穴的準確位置：在小腿內側，正坐屈膝成直角，在踝關節內側，四個手指并攏，沿著足內踝尖（腳內側內踝骨最高點）向上另一側對應的點，也就是足內踝上緣四指寬，在踝尖正上 方脛骨邊緣凹陷中（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）就是三陰交穴位。即：足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經在腳踝處偏偏有了一個交叉點。
我平時是采用溫和灸的方法
艾灸方法：手持點燃的艾條，對準施灸部位，在距皮膚3厘米左右的高度進行固定熏灸，使熏灸部位溫熱而不灼痛，常規灸治10~20分鐘。
八髎穴的位置：八髎穴位于腰骶孔處，實為上髎穴、下髎穴、中髎穴、次髎穴，左右共八個，分別在第一、第二、第三、第四骶后孔中。
艾灸方法：將燃著的艾灸盒固定在八髎穴上施灸15分鐘。
特別注意：在實際操作過程中，應充分暴露艾灸部位的皮膚，以便于灸治穴位
【穴位相關閱讀】
【免責忠告】此文章為穴位密碼網整理或來自網絡書籍，版權歸原作者所有，發布的人體穴位圖和信息僅供參考，若針灸等相關操作請咨詢當地醫院醫師，或添加穴位密碼QQ群（184221189）交流討論，直接點擊
