足三里穴位的大概位置：在膝關(guān)節(jié)下腿外側(cè)，大概四指的位置。因為是艾灸的方法，不用很準(zhǔn)確，只要放在那里就行。

    足三里穴是胃經(jīng)上的重要穴位
    天天按揉足三里勝過吃老母雞，古人有一句話：若要身體好，天天灸足三里。古人灸足三里穴，非常夸張，已經(jīng)到了極致，就是通過艾灸的方法，直接把足三里穴給燙破，每天要燙破，每天要讓它流膿，叫做無菌性化膿灸，古人認(rèn)為通過這種流膿叫排毒，把體內(nèi)不好的東西給排出來，當(dāng)然現(xiàn)在沒有人用了，因為它留疤。

    濕灸器艾灸足三里已經(jīng)傳遍世界各地，因為足三里可以讓你的胃氣充盈，想吃什么就吃什么，吃多了還不用擔(dān)心長胖，因為你吃完就給它消化掉了。胃氣得到提升，怎么吃都不用很擔(dān)心會長胖。
    艾灸足三里穴，再加點花樣，用精油，這里不用玫瑰了，精油是由不同的茶提煉出來的，不同的花帶來不同的益處，薰衣草精油對胃非常有幫助。薰衣草的功效是健胃、止胃痛、安神、醒腦、消炎。

    導(dǎo)致白領(lǐng)“黃臉婆”的三大原因

    氣滯血瘀導(dǎo)致黃臉婆；肝郁氣滯導(dǎo)致黃臉婆；脾胃氣滯導(dǎo)致黃臉婆。

    足三里穴是胃經(jīng)上的大穴。晚上經(jīng)常睡眠不好，多夢失眠等睡眠困擾，用薰衣草精油艾灸足三里穴，對你的睡眠幫助特別大。

    古人常說：胃不安則神難安，胃不舒服你就寢食難安

    現(xiàn)在我們講的都是中醫(yī)所謂的內(nèi)調(diào)外治，內(nèi)病外治都是非化學(xué)的（這種物理性的），自然性的，綠色的。

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足三里穴

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