頭疼怎么辦_按摩哪個(gè)穴位治頭痛
導(dǎo)讀：對(duì)我們來(lái)說(shuō)，頭部的問(wèn)題主要是頭痛。頭痛的問(wèn)題是現(xiàn)如今很讓人煩惱的問(wèn)題，它們種類很多，有全頭痛、偏頭痛、巔頂痛、前額痛、神經(jīng)性頭痛、后頭痛、神經(jīng)官能癥頭痛、糖尿病頭痛等，可謂門(mén)類齊全，花樣繁多，想起來(lái)都讓人頭疼。
解決頭痛問(wèn)題，這幾個(gè)穴位最好用：合谷、太沖、太陽(yáng)、風(fēng)池、阿是穴。
合谷穴
位置：以右手拇指內(nèi)側(cè)（第一個(gè)指骨關(guān)節(jié)）橫紋，對(duì)準(zhǔn)左手虎口（拇指食指之間的指蹼緣上），右手拇指下壓所按之處即是。
按揉方法：在按揉時(shí)，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘一次。按壓需要有一定的強(qiáng)度，以穴位下出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)為宜。注意：體質(zhì)較差的人，不宜進(jìn)行較強(qiáng)的刺激。孕婦忌按摩合谷穴。
百會(huì)穴
位置：位于頭部，頭頂中心區(qū)，兩耳尖直上連線中點(diǎn)。
按揉方法：用右手叩擊百會(huì)穴，每次10下，緩解偏頭痛。
率谷穴
位置：位于頭部，當(dāng)耳尖直上1.5寸。
按揉方法：分別以兩手中指指腹按壓在穴位上，按10至15分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。
風(fēng)池在人的后腦勺枕骨下面的凹陷部位。池就是凹陷，項(xiàng)旁陷處如池的地方就是風(fēng)池。我問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題：你知道頸和項(xiàng)有什么區(qū)別嗎?我們的這個(gè)脖子，前為頸后為項(xiàng)，風(fēng)池就在項(xiàng)旁。風(fēng)指風(fēng)邪。中醫(yī)里把風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火稱為六淫，風(fēng)為百病之長(zhǎng)。自然界里，風(fēng)總愛(ài)往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被風(fēng)吹起浪花，所謂“吹皺一池春水”，不光是文學(xué)，也體現(xiàn)了自然規(guī)律。
風(fēng)池這個(gè)穴位很容易被風(fēng)邪侵入，所以它主治一切風(fēng)病，是治療風(fēng)病的要穴、大穴。風(fēng)為百病之長(zhǎng)，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體。外風(fēng)侵犯主要表現(xiàn)為感冒發(fā)熱，我們叫惡寒，怕冷。中醫(yī)講有一分惡寒便有一分表證。怕冷就是感冒的表證，也可以說(shuō)是外在表現(xiàn)。不怕冷的時(shí)候，風(fēng)寒就已經(jīng)進(jìn)入身體里頭了。惡寒發(fā)熱，頭項(xiàng)疼痛，這些都是外風(fēng)入侵引起的。內(nèi)風(fēng)也會(huì)侵?jǐn)_人體，比如肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，就會(huì)造成眩暈、癲癇、神志病、中風(fēng)、口眼歪斜、偏癱。
風(fēng)池既可以祛外風(fēng)，又可以熄內(nèi)風(fēng)。感冒頭暈、咽喉腫痛、高血壓，和頭有關(guān)系的，基本都可以用風(fēng)池。五官科疾病也可以用風(fēng)池，尤其是眼病、耳病。治療近視眼用扣刺的方法，可以用手指直接敲打風(fēng)池，也可以用梅花針在風(fēng)池周?chē)荡蹋钡狡つw有血痕。艾灸風(fēng)池可以治療先天性斜頸。風(fēng)池還治療眼病中很麻煩的一個(gè)病——視神經(jīng)萎縮，它會(huì)引起失明，大家可以平日里緩慢地用力按壓風(fēng)池，按到酸脹為止，經(jīng)常做一做，能明目、預(yù)防眼疾。
單獨(dú)對(duì)風(fēng)池進(jìn)行按摩就能治療頭痛，自己就能給自己做。你用左手按住前額，把頭部固定，再用右手的拇指和食指分別按壓在兩個(gè)風(fēng)池上，捏按風(fēng)池，力度由輕到重再到輕，依次重復(fù)，時(shí)間約15分鐘，每天1次，按后頭痛癥狀便能明顯緩解。
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