關元歸屬任脈，為任脈與沖脈、足三陰經之會，手太陽小腸經經氣匯聚之募穴。本穴具有培補元氣、溫腎壯陽、益氣間脫、導赤通淋等作用。是保健的要穴，諸虛百損常用穴，男女婦科病之主穴。

本穴首見于《靈樞•寒熱》。“關”，閉藏之義；“元”，指元氣。本穴所處為陰陽元氣交會、精氣聚集之處，故名“關元”，別名“下紀”“三結交”“次門”“大中極”“丹田”“關原”“大海”“產門”。

（1）關元是保健要穴。本穴是元氣所聚所藏之處，三焦氣之所處，腎間動氣之所發，十二經脈之根，五臟六腑之本，是全身各臟腑器官功能活動之原始動力，生命之根本。功善培補元氣，溫腎壯陽，益氣固脫。《扁鵲心書》言：“人于無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。”“每夏秋之交，即灼關元千壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可兩年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸躋下三百壯；令人長生不老。”雖不能長生不老，但卻能強身健體，提高生命質量，起到了很好的保健功效。—般用灸法，尤其在三伏天施灸作用更效。如在民間一直廣為流傳的汪洋大盜的強身灸術就是一個很好的例證，約在南宋時期，山西太原一個名叫王超的人，因得到一位高人的指點，用“黃白注世”的保養法（黃是指艾絨，白是指艾煙，注是指穴位，注是指的穴位關元）。使身體特別強壯，特別能耐寒，至90歲時身體不但非常健壯，并還能為非作歹，搶劫、奸淫婦女都能做。當被處死后，將關元穴處肌肉剖出，此處肌肉非常堅硬，如骨一樣，放置良久，這塊肌肉既能微微發熱還能微微跳動，這就是灸關元穴保健的強大功效。

（2）關元是慢性病及大病之后補虛要穴。朱丹溪曾言：“大病虛脫，本是陰虛，用艾灸丹田者，所以補陽，陽生陰長，故也。”《扁鵲心書》載：“老人氣喘，乃腎虛不歸海，灸關元。”《針灸大成》中也有記載：“帶脈、關元多灸，腎敗堪攻。”《醫宗金鑒•刺灸心法要訣》云：“關元補諸虛瀉濁遺。”以上所摘錄，均為古代臨床用關元穴治療慢性虛損性疾病之記載，可見，用本穴補虛療損是臨床所用之驗，每當臨床所用，確有實效性。凡是久病虛損，正氣虛耗或各種慢性疾病見有元氣不足者，均可選用本穴，仍以灸法為常用。

（3）關元是治療男女生殖系統疾病之常用要穴。本穴位于小腹部，正當膀胱與生殖系統的分野，根據“腧穴所在，主治所在”的理論，所以生殖、泌尿系統疾病均能治療。因本穴是補益元氣的重要穴位，而元氣是人體中命活動的基礎，元氣一虛，則百病叢生，于泌尿系統可見尿頻、尿急、癃閉、遺尿等癥；于生殖系統可見遺精、陽痿、早泄、月經不調、痛經、閉經、帶下、崩漏、陰挺、不孕等癥。臨床根據患者具體病情可針、可灸、或針灸并用。是男子藏精，女子藏血之處，是統攝元氣之所。灸關元能門真火充盛，小腸吸收功能增加，既補氣又補血，主諸虛百損。 　　腎間動氣稟受于先天，是維持生命活動的原動力。而此原動力，在人出生后，需要由小腸不斷地吸收營養來充養，才能繼續發揮作用，這就是灸關元以后天補先天的道理。 　　灸法直論說；當對關元穴施灸二三百壯后，會出現“通竄”的感覺，哪里有病，就“通竄”到哪里。比如：子宮有病，就會“通竄”到子宮；前列腺有病，就會“通竄”到前列腺；大腸有病，就自然“通竄”到大腸，直至病除為止。就好像電腦的“殺毒軟件”一樣，根本就不需要認為去操控，“殺毒軟件”會從頭到尾、從里到外的將“病毒”全部搜出并殺滅，全憑真陽元氣的自然造化功能，絕對不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思議。 只有持續灸關元，才能起到暖、壯元陽、補腎精、益骨髓的療效。對于腎虛，結腸炎，便秘，失眠，虛胖，貧血，各種慢性婦科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血壓、低血壓，哮喘、氣管炎、肺結核、中風、腦梗，腦血栓，心臟病、慢性腎病、類風濕、脊柱炎等對于西醫來說的不治之癥，甚至癌癥，通過重灸關元等，都可以治愈。

（4）關元是腸道疾病常用穴。本穴是小腸之葬穴，六腑病常取其腹募穴與下合穴，用之可有調節小腸、分泌清濁的功能，因此對泄瀉、便秘、痢疾、腸粘連、沾氣等腸道疾病有很好的實用功效。早在竇材的《扁鵲心書》中有一相關病案。有一患者喝了涼的酒，又吃生的菜，出現了腹瀉的癥狀，自行服用了寒涼的藥物后，又傷了脾氣，腹部脹滿不適，于是立灸關元穴三百壯，當天小便清長，有排氣。又服了半斤保元丹，十天就痊愈了。

小腹疾患、婦人疾病、腸胃疾患、虛證、疝氣、陽痿

（1）虛癥：如虛勞贏瘦，大病之后，慢性疾病，各種脫證，具有強身健體，延年益壽的作用。

（2）泌尿系統疾患：小便不利，尿頻，癃閉，遺尿。

（3）男女生殖系統疾病：陽痿，早泄，遺精，不育，月經不調，崩漏，閉經，痛經，陰挺，帶下，不孕。

（4）腸道疾病：腹瀉，便秘，痢疾，疝氣，脫肛。

在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。

直刺1?1.5寸。可灸，是臨床施灸常用要穴。孕婦慎用。

①按摩：用大拇指按揉。②拔罐：用火罐留罐。③刮痧：從上向下刮拭。

用大拇指按揉關元約200次，或按揉3～5分鐘，能治療疝氣、陽痿。

泌尿生殖系統疾患：關元配腎俞、三陰交、足三里。

（1）關元配氣海治療身體虛弱。

（2）關元配足三里治療低血壓、陽氣虛衰。

（3）關元配陰陵梟治療氣癃尿黃，黃帶陰癢。

（4）關元配太溪治療久瀉不止，久痢赤白，下腹疼痛。

（5）關元配涌泉治療遺精，腰痛，氣淋。

（6）關元配陰陵泉、三陰交治療泌尿系統疾患。

（7）關元配大敦治療疝氣。

（8）關元配太溪、涌來治療腎氣虧虛病癥。

（9）關元配中極、氣海、三陰交、腎俞治療遺尿。

(10)關元配大赫、歸來、氣海治療子宮脫垂。

(11)關元配氣海、三陰交、歸來治療不孕癥。

(12)關元配曲池、足三里、三陰交治療氣血虛性筋骨疼痛。

(13)關元配腎俞、三陰交治療婦女產后腰痛、下肢腫痛。

(14)關元配中極、陰交、石門、期門治療胸脅痞滿。

在針刺前，應先排凈小便，以防刺傷膀胱。治療虛證、強身健體用灸法，治療實證多用針法。孕婦禁刺。

（1）《針灸甲乙經》卷三：關元，小腸募也，一名次門，仵臍下三寸，足三陰，任脈之會。刺入二寸，留七呼，灸七壯。卷八：奔豚，寒氣入小腹，時欲嘔，傷中溺血，小便數，背臍痛，下引例，腹中窘急欲湊，后泄不止，關元主之；卷九：胞轉不得溺，少腹滿，關元主之；卷十二：女子絕子，杯血在內不下，關元主之。

（2）《扁鵲心書》：每夏秋之交，即灼關元千壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯；令人長生不老。

（3）《醫學入門》：關元主渚虛損及老人泄瀉，遺精白濁，令人生子。

（4）《類經圖翼》：此穴當人身上下四旁之中，故又名大中極，乃男子藏精、女子蓄血之處。

（5）《針灸大成》卷七：主積冷虛乏。臍下絞痛，流入陰中，發作無時，冷氣結塊痛；寒氣入腹痛，失精白濁，溺血七疝，風眩頭痛，轉脬閉塞，小便不通，黃赤，勞熱，石淋五淋，泄利，奔豚搶心，臍下結血，狀如覆杯，婦人帶下，月經不通，絕嗣不生，胞門閉塞，胎漏下血，產后惡露不止。

（6）《醫宗金鑒•刺灸心法要訣》：關元補諸虛瀉濁遺。

（7）《席弘賦》：小便不禁關元好。

（8）《玉龍賦》：涌泉、關元、豐隆為治尸勞之例。

（9）《玉龍歌》：腎強疝氣發甚頻，氣上攻心似死人，關元兼刺大敦穴，此法親傳始得真。

(10)《備急千金要方》：關元、涌泉，主胞轉氣淋，又主小便數；關元、太溪，主瀉痢不止。

(11)《針灸資生經》：關元、秩邊、氣海、陽綱，治小便赤澀。