【肓俞的準確位置圖及功效視頻位位置圖】

   【圖解肓俞的準確位置圖及功效視頻位的位置】

肓俞準確位置圖和作用功效視頻

　　下面的視頻為大家詳細解答了肓俞定位和主治，希望能給有需要的朋友帶來幫助!

肓俞怎么找最簡單?

　　肓俞怎么找最簡單?相信很多朋友都有這個疑問,下面為大家詳細解答。

　　【位置】臍中旁開0.5寸。

　　【解剖】皮膚→皮下組織→腹直肌鞘前壁→腹直肌。淺層布有臍周皮下靜脈網，第9、10、11胸神經前支的前皮支及伴行的動、靜脈。深層有腹壁上、下動、靜脈吻合形成的動、靜脈網，第9、10、11胸神經前支的肌支和相應的肋間動、靜脈。

　　【取穴方法】

　　仰臥位，平神闕(任脈)旁開0.5寸處取穴。肓俞穴位于腹部，臍中旁開0.5寸。仰臥取穴。仰臥位，當臍中旁開0.5寸處取穴。

　　快速取穴：仰臥，肚臍旁開半橫指處即是肓俞穴。

    點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

肓俞的準確位置圖

　　肓，指肓膜。俞，同腧，意指腧穴。《醫經精義》說：“肓俞，肓膜之要會在此也，入于腎，上絡心，循喉嚨，挾舌本。”本穴平臍，與足太陽之肓門前后相應。內循三焦油膜，互為傳導。其所治癥，多與足太陽之膏肓、胞肓等穴意同。蓋本穴通于諸肓之膜，而為之俞也，因名肓俞。

   【按摩肓俞的準確位置圖及功效視頻位的作用與好處】

肓俞的作用與功效

　　 肓俞的作用和功效有哪些呢?下面為大家詳細解答!

　　腹痛、泄瀉，便秘等胃腸病證。現代常用于治療腸炎、便秘等。配天樞、足三里主治便秘、泄瀉。肓俞穴具有利氣、調腸、溫中的功用，不僅可加速脂肪燃燒，還可保持腸道暢通，改善便秘。刺激此穴，對伴有便秘的肥胖患者，無疑是最佳選擇。

　　1、手指按壓肓俞穴，可以有效地消除腰腹部的贅肉

　　腰腹贅肉一直以來都是女性朋友非常煩惱的事情，腰腹的贅肉(脂肪堆積于腰腹)的形成是由于人體的新陳代謝緩慢、氣血運行不暢等原因造成的。解決這個問題，我們可以通過按壓肓俞穴來進行，這們不但可以加快胃腸的蠕動速度，幫助人體內的宿便順利的提出體外，從而加速新陳代謝，達到消除腰腹部脂肪的目的;此外，經常按摩刺激肓俞穴等腰腹部的穴位，還可以有起到緊實、美化腰腹部線條的目的。

　　刺激肓俞穴可以采用點按的方法，將拇指的指腹按壓在肓俞穴穴位上，用力深按約1分鐘，以感覺穴位有明顯的酸脹為止，可左右手交替進行，也可雙側的肓俞穴同時進行點按。

　　2、刺激按摩肓俞穴，可以有效地解除肥胖者的便秘煩惱。

　　便秘在中老年及肥胖者當中是非常常見的一種癥狀，而解決這一問題，離不開刺激肓俞穴。中醫認為經常刺激按摩肓俞穴還具有調腸、利氣、溫中等功效，可以有效地保持人體腸道的暢通，增加腸蠕動，改善腸動力不足的情況，從而從根本上解決便秘問題。

 

肓俞的主治和定位

      【主治】①腹痛繞臍、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸病證;②疝氣;③月經不調。

　　【穴位配伍】

　　肓俞配大腸俞，治腹痛。

　　肓俞配復溜、太溪，治尿道炎。

　　肓俞配天樞、足三里，治便秘、泄瀉。

　　肓俞配脾俞、中脘、足三里、天樞，治脾虛泄瀉。

　　肓俞配天樞、足三里、大腸俞，治便秘、泄瀉、痢疾。

　　肓俞配合谷、曲池、腹結、上巨虛、天樞，治熱結便秘。

　　肓俞配下脘、足三里、腹結、璇璣、大腸俞，治傷食嘔吐腹脹痛。

　　肓俞配中脘、足三里、內庭、天樞，治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道澀痛等癥。

　　肓俞配次髎、歸來、膈俞、地機，治瘀血阻滯之月經不調、痛經。

　　肓俞配關元、三陰交、腎俞、太溪，治腎虛月經不調。

　　肓俞配歸來、關元、三角灸，治氣虛狐疝。

　　肓俞配中脘、足三里、合谷、大橫、公孫，治寒積腹痛繞臍。

　　肓俞配中脘、期門、膈俞，治瘀血阻滯之心下大堅、積聚痞塊。

　　肓俞配大敦、歸來，疏肝調腸，理氣活絡，治疝氣痛，腹痛。

　　肓俞配合谷、天樞，清陽明熱，疏調腸腑，治便秘，泄瀉，痢疾。

　　肓俞配天樞、中脘、內關、足三里，治腹脹、腹痛。

   【穴位療法及注意事項】

　　【針刺層次】直刺1～1.5寸。

　　【艾灸療法】艾條懸灸時間：10-15分鐘;艾炷灸時間：3-5壯。

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