【腰眼的準確位置圖及功效視頻位位置圖】

   【圖解腰眼的準確位置圖及功效視頻位的位置】

腰眼準確位置圖和作用功效視頻

　　下面的視頻為大家詳細解答了腰眼定位和主治，希望能給有需要的朋友帶來幫助!

腰眼快速定位?

　　腰眼怎么找最簡單?相信很多朋友都有這個疑問,下面為大家詳細解答。

　　【位置】在腰區，橫平第4腰椎棘突下，后正中線旁開約3.5凹陷中。

　　【解剖】在背闊肌、腰方肌中。穴區淺層有第3腰神經后支的皮支分布;深層有第4腰神經后支的肌支和腰動脈分布。

　　【取穴方法】

　　坐位，在腰部，髂前上棘與后正中線的交點處，第4腰椎棘突下，后正中線旁開3.5寸處。

    點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

腰眼是什么經絡

　　腰，腰部;眼，猶言關鍵、要點。腰部脊柱與髂后上棘構成的凹陷處為腰部的薄弱點，俗稱腰眼，穴在其上，故名。腰眼穴又名鬼眼穴，穴位出自《醫說》。

   【按摩腰眼的準確位置圖及功效視頻位的作用與好處】

腰眼的作用和功效

　　腰眼的作用和功效有哪些呢?下面為大家詳細解答!

　　腰眼穴的位置在人體的腰背部，第四腰椎棘突下(腰陽關穴)，左右旁開約3.5寸的凹陷中。這個穴位多用于調理緩解腰腿疼痛、坐骨神經痛，以及腰骶部疼痛、下肢痿痹等病癥。

　　1中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛癥。

　　2　現代醫學研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細血管網擴張，促進血液循環，加速代謝產物的排除，又可刺激神經末梢，對神經系統的溫和刺激，有利于病損組織的修復，提高腰肌的耐力。

　　3所以，按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對于椎間盤突出癥、坐骨神經痛等病也有一定療效。

　　腰眼穴的的作用可以強腰健腎。主治病癥：虛弱羸瘦，肺結核，腰痛，腹痛，婦科病，消渴，尿頻，遺尿。

　　【主治】①腰痛;②月經不調，帶下;③虛勞。

　　【穴位配伍】

　　肺結核溶解期：配膏肓俞穴、足三里穴、三陰交穴。用刺灸法直刺或橫刺1.5～2.5寸。

　　腰眼配肺俞、脾俞、腎俞、足三里、太溪，治糖尿病。

　　腰眼配中脘、足三里、內關，治嘔吐。

   【穴位療法及注意事項】

　　【針刺層次】直刺1～1.5寸。

　　【艾灸療法】

　　隔物灸 時間：30-90分鐘;

　　艾條懸灸時間：5-10分鐘;

　　艾柱灸時間：3至5壯。

腰眼痛按摩哪里

　　1　自我按摩時，先找第4腰椎棘突這個水平線。它的找法是，當我們雙手叉腰的時候，從后面能摸到腰間的骨頭，此為解剖學中的髂嵴，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平。

　　2然后，從正中線開始量出一個手掌再多一點的距離，便是腰眼穴所在。

　　3一般來說，按摩時身體坐正，兩手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉用力按揉，以酸脹為宜。

　　4每次可以揉5分鐘，長期堅持有很好的強腰健腎作用。

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