陰交穴
導(dǎo)讀:按摩陰交穴的作用與好 治療失眠、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、不孕、鼻出血等。陰交穴位的位置具體在人體哪里呢,怎么找?本文圖解陰交穴位位置圖和具體按摩手法。
【陰交穴位位置圖】

【圖解陰交穴位的位置】
【陰交穴】位于人體的下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下1寸。
【快速取穴】仰臥位,將恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)和肚臍連線5等分,由上向下1/5處,按壓有酸脹感(圖①)。

【穴位解剖】在腹白線上,深部為小腸;有腹壁淺動(dòng)脈、靜脈分支,腹壁下動(dòng)、靜脈分支;布有第十肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

點(diǎn)擊查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】
【穴名解說】
陰交穴,經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬任脈。任脈、沖脈、足少陰之會(huì)。別名:少關(guān)穴,橫戶穴,少目穴,丹田穴,小關(guān)穴。注意與三陰交穴區(qū)別。
穴位含義:任脈沖脈的上行水氣在此交會(huì)。
1)陰交穴。陰,陰水之類也。交,交會(huì)也。該穴名意指任脈沖脈的上行水氣在此交會(huì)。本穴物質(zhì)中有氣海穴傳來的熱脹之氣,有沖脈夾腎經(jīng)而行的水濕之氣外散傳至本穴,二氣交會(huì)后形成了本穴的天部濕冷水氣,故名。

2)少關(guān)穴。少,與老相對(duì),陰也。關(guān),關(guān)卡也。少關(guān)名意指任脈上行的氣血中滯重的水濕之氣被關(guān)卡于下不得上行。小關(guān)名意與少關(guān)同。
3)橫戶穴。橫,橫向而行也。戶,戶門也。橫戶名意指任脈的天部水氣在此為橫向上行。本穴物質(zhì)為氣海穴傳來的天部水氣,至本穴后水氣散熱冷縮而處天之下部,此冷縮之氣只能橫向下傳神闕穴,故名橫戶。
4)少目穴。少,小也。目,肝所主之風(fēng)也。小目名意指任脈氣血在此以微弱的風(fēng)氣向上傳輸。
5)丹田。此為道家術(shù)語,道家視腹下皆為丹田,故名。

6)任脈沖脈之會(huì)。本穴氣血不光有任脈上行的水濕之氣,亦有沖脈外散的水濕之氣,故為任脈沖脈之會(huì)。
氣血特征:氣血物質(zhì)為天之下部的陰濕水氣。
運(yùn)行規(guī)律:散熱冷縮后橫向下行神闕穴。
功能作用:收引濁氣。

【按摩陰交穴位的作用與好處】
1、調(diào)節(jié)治療月經(jīng)不調(diào)、陰癢、痛經(jīng)泄瀉、功能性子宮出血,子宮脫垂、產(chǎn)后血暈、陽痿、遺精、不孕等。
2、可以治療腹疼、臍周疼痛、腹?jié)M水腫、疝氣、小便不利、奔豚、血崩、帶下、產(chǎn)后惡露不止、小兒陷囟、腰膝拘攣水腫,及腸梗阻、腸鳴腹脹等。
3、調(diào)節(jié)治療失眠、鼻出血、腸炎、腳氣、睪/丸神經(jīng)痛、子宮內(nèi)膜炎等
穴位配伍:陰交穴配大腸俞、曲池治臍周作痛;配涌泉穴,有行水通淋的功效,能治療小腸氣撮痛連臍、小便淋漓不盡;配石門穴,有通經(jīng)活血的功效,能治療崩中漏下、小腹硬痛;配行間穴,有養(yǎng)陰清熱、行氣化濕的功效,能治療痞氣、腸鳴腹疼;配陰陵泉、帶脈,能治療赤白帶下;配子宮、三陰交,治療月經(jīng)不調(diào)、崩漏;配天樞穴、氣海穴,治療肚脹腸鳴、泄瀉。

【穴位療法及注意事項(xiàng)】
【治法原則】寒則補(bǔ)之灸之,熱則水針或?yàn)a針出氣。
【按摩療法】正立,先將左手四指并攏,手掌心朝內(nèi),手指尖朝下,四指放置在小腹上,大拇指放置在陰交穴位上,將兩手的大拇指疊加,輕輕按在陰交穴處,用酸脹的感覺。每日早晨和晚上按揉陰交穴位,每次大約按揉1至3分鐘。

【針灸療法】直刺陰交穴0.5~1寸。
【艾灸療法】可灸,艾炷灸陰交穴3-7壯;或艾條灸陰交穴10-20分鐘……孕婦慎用。《千金翼》稱灸多絕孕;《外臺(tái)》稱孕婦不可灸。

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胸部腹部穴位圖:
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