【神門穴的準(zhǔn)確位置圖和作用位位置圖】

   【圖解神門穴的準(zhǔn)確位置圖和作用位的位置】

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   【穴名解說】

   【按摩神門穴的準(zhǔn)確位置圖和作用位的作用與好處】

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

 

神門穴位的準(zhǔn)確位置圖

 

神門穴簡(jiǎn)介

 

神門穴，是手部的一個(gè)穴位，是手少陰心經(jīng)的穴位之一，聽名字就可以知道神門穴是歸心經(jīng)管，起作用與心臟與密切的關(guān)系，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為心主神明，心能藏神，當(dāng)然此“神”非彼“神”，是人的精氣神，經(jīng)常按摩神門穴可以起到保養(yǎng)心臟，緩解因心臟不適導(dǎo)致的一些心悸、心痛、心煩、失眠健忘等癥狀，所以說這可是一個(gè)非常重要的穴位。

 

神門穴的功效與作用

 

神門穴主心臟，所以所有與心臟、神相關(guān)的疾病都有一段的治療作用。

 

 

1、具有治療因心臟不適導(dǎo)致的心悸、心絞痛、心煩、心律不齊等功效。

2、因?yàn)樯耖T穴對(duì)神經(jīng)有很好的調(diào)節(jié)作用，所以神門穴具有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的失眠、心煩氣躁、癡呆、健忘、神經(jīng)衰弱等癥狀，能很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)，補(bǔ)充心氣，安定心神，平衡大腦的調(diào)節(jié)功能，所以經(jīng)常失眠的小伙伴可以每天晚上睡覺前按時(shí)按摩神門穴，就可以有效的改善失眠的狀態(tài)。

3、可以減低血壓，調(diào)節(jié)血壓的穩(wěn)定性，防止高血壓的出現(xiàn)。

4、還可以有效的緩解手掌掌心過熱、便秘、食欲不佳等癥狀。

 

神門穴的位置和按摩方法

 

 

神門穴很好找，在手腕測(cè)橫紋尺側(cè)端屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，就是靠近小指這邊的手腕處，不懂的可以看上面的示意圖：

按摩方法

神門穴的按摩方法可能與其他的穴位不太一樣，主要是以掐為主，揉為輔，用拇指按住神門穴，掐和揉相互交換的按摩，每日按摩兩次，每次2分鐘左右，睡前按摩效果會(huì)很好。

除此之外還可以用艾條熏，每次熏15~20分鐘，一直熏到皮膚發(fā)紅，用溫?zé)岣校@種方法除了可以安神，還可以很好的祛濕，經(jīng)常的睡前按摩神門穴，然后不定時(shí)的做一些艾灸治療，可以加快效果，達(dá)到預(yù)期中的養(yǎng)生效果。

　　【神門穴名解】

　　（1）神門。神，與鬼相對(duì)，氣也。門，出入的門戶也。該穴名意指心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的氣血物質(zhì)由此交于心經(jīng)體表經(jīng)脈。本穴因有地部孔隙與心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相通，氣血物質(zhì)為心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的外傳之氣，其氣性同心經(jīng)氣血之本性，為人之神氣，故名。

　　（2）兌沖。兌，八卦中的口也。沖，突也。兌沖名意指心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的氣血由本穴的地部孔隙向體表沖出。本穴因有地部孔隙與心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相通，心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的強(qiáng)熱水濕之氣由本穴向外沖出，故名兌沖。兌骨名意與兌沖同，骨為水，喻意外出的強(qiáng)熱之氣中富含水濕。

　　（3）中都。中，內(nèi)部也。都，都市也。中都穴名意指心經(jīng)的氣血物質(zhì)由此聚散。本穴物質(zhì)為心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外輸?shù)膹?qiáng)勁濕熱之氣，出體表經(jīng)脈后氣血物質(zhì)由穴內(nèi)向穴周擴(kuò)散，如都市之物質(zhì)聚散，故名中都穴。

　　（4）銳中。銳，尖細(xì)之物也。中，與外相對(duì)，內(nèi)部也。銳中名意指心經(jīng)的氣血物質(zhì)外出體表時(shí)是沖射之狀。

　　（5）心經(jīng)俞。本穴為心經(jīng)氣血物質(zhì)的對(duì)外輸出之處，故為心經(jīng)俞穴。

　　（6）本穴屬土。屬土，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的外輸之氣，其運(yùn)行變化為在本穴聚集后又不斷地散熱蒸發(fā)，有土的固定不移之性，故本穴屬土。

　　【神門穴位位置圖】

　　神門穴位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。（即：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。）

　　【按摩神門穴位的作用】

　　1、幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，補(bǔ)益心氣，安定心神；

　　2、輔助治療心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇、暈車等心與神志病證；

　　3、治療高血壓；

　　4、緩解胸脅痛、掌中熱、便秘、食欲不振；

　　5、改善心悸，治療心絞痛、無脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等；

　　6、按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜，此手法最適合在晚間睡前操作。

　　【神門穴解剖】

　　在尺側(cè)腕屈肌與指淺屈肌之間，深層為指深屈肌；有尺動(dòng)脈通過；布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，尺側(cè)為尺神經(jīng)。

　　【神門穴臨床運(yùn)用】

　　現(xiàn)代常用于治療心絞痛、無脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等。配支正主治健忘失眠、無脈癥；配大椎、豐隆主治癲狂。

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