【風門穴位位置圖】

   【圖解風門穴位的位置】

    風門穴位于背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。（即：在第二胸椎旁開一寸半的地方。）

    取穴方法：在背部，在大椎下的第2個凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，旁開1.5寸（或左右各2厘米左右之處）。

    穴位解剖：有斜方肌，菱形肌，上后鋸肌，深層為最肌；有第二肋間動、靜脈后支；布有第二、三胸神經后支的皮支，深層為第三胸神經后支外側支，外側支，第二肋間動、靜脈后支的內側支和頸橫動脈降支。

    視頻講解：養養精氣神--風門穴的位置和按摩方法

 

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   【穴名解說】

    【風門穴】經穴名。亦稱風門熱府。出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。督脈、足太陽之會。別名：熱府，背俞，熱府俞。又有左為風門，右為熱府之說。

    【穴位含義】膀胱經氣血在此化風上行。

    （1）風門。風，言穴內的氣血物質主要為風氣也。門，出入的門戶也。風門名意指膀胱經氣血在此化風上行。本穴物質為膀胱經背俞各穴上行的水濕之氣，至本穴后吸熱脹散化風上行，故名風門。

    （2）熱府。熱，氣血物質在本穴受熱也。府，府宅也。熱府名意指膀胱經氣血在此吸熱上行。理同風門名解。熱府俞名意與熱府同。

    （3）背俞。背，氣血物質來自背部各穴也。俞，輸也。背俞名意指本穴氣血來自背部各穴。理同風門名解。

    （4）手足太陽之會。本穴物質為背俞各穴傳來，性濕熱，與小腸經氣血同性，故為手足太陽之會。

    【氣血特征】氣血物質為濕熱的風氣。

    【運行規律】吸熱后循膀胱經上行，且為風行之狀。

    【功能作用】運化膀胱經氣血上達頭部。

   【按摩風門穴位的作用與好處】

    【主冶病癥】頭痛發熱、傷風咳嗽、胸背痛、項強等。

    【穴位配伍】風門穴配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、氣喘；風門穴配合谷穴治傷風咳嗽。

    《針灸甲乙經》"風眩頭痛，鼻不利,時嚏，清涕自出,風門主之"。

    風門穴在第二椎下兩旁，為風邪出入之門戶，主治風疾，故名風門。是臨床驅風最常用的穴位之一。"風門者，風所出入之門也(《會元針灸學》)。

    由于長時間的伏案工作，或保持坐姿太長時間而引起的頭項強痛（如轉頸或低頭疼痛）和背痛在臨床上可以用蜂針來治療，已經得到了充分的肯定：常用風門配用肺 俞、厥陰俞、大杼等穴位，或以痛為腧，從而達到疏通經絡、運行氣血，通則不痛的治愈目的。最好以蜂針點刺、散刺為主。

    過敏性鼻炎

    多因氣候突然變化、感冒后而加重，風寒熱邪或從口鼻而入，或從皮毛侵襲，內舍于肺，致使肺氣閉塞，肺失肅降，肺氣上逆而出現的噴嚏頻頻，臨床上常用風門配 以足三里、大椎、肺俞等穴位來進行蜂針治療。蜂針治療的初期，穴位應交替進行，量宜小，待平穩度過過敏反應期后，再逐漸增加蜂針的量，提高療效。

    哮喘

    是指出現呼吸困難，甚至張口抬肩，不能平臥等癥狀的一類疾病，其基本原因是痰飲內伏，發病特點為反復發作，一年四季都可發作，以寒冷季節氣候急劇變化時發 病較多。臨床上常用風門配以定喘、列缺、尺澤、肺俞等穴位進行蜂針治療，方式多樣，可以用蜂毒來穴位注射，也可以直接進行散刺，但注意的一點就是在提高療 效的同時要嚴格控制蜂毒的量，以免出現過敏反應。蜂針有調節免疫的作用，最好于哮喘的緩解期保健治療以預防為主，對于哮喘的急性發作期應適當用藥，遵醫 囑，或即時送醫院治療。

   【穴位療法及注意事項】

    【療法原則】寒則補而灸之，熱則瀉之。

    【針刺方法】風門穴，斜刺0.5—0.8寸。

    【艾灸方法】艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。

    【按摩方法】 強力按壓此穴位，能促進組織的發達，使身心—面作用旺盛，—面控制體內鈣與磷的代謝。進而增加對濾過性病毒的抵抗力。首先，深呼吸，在氣止時用食指強力按壓穴位，緩緩吐氣。經6秒鐘后，再慢慢的放手。以此要領重復做10次到30次。 用這種治療法幾乎可治愈感冒，如果還未能完全復原請再試試以下的治療方法。

    從朝向大椎下的第2個凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處。此穴位稱為“風門”，治療要領同上（手無法到達請別人幫忙），連續做10次。

    按摩風門穴可以對于呼吸系統疾病的防治很有效果，特別是哮喘患者長期按揉此穴位，能有效的減少哮喘發作。

    一般情況下，風門穴與大杼穴，肺俞穴三穴合用來調理呼吸系統的疾病，它們分別位于脊柱兩旁第一胸椎，第二胸椎和第三胸椎旁開1.5寸，左右兩邊各一個。

    按壓這組穴位可以預防和緩解呼吸系統疾病，如：哮喘、咽炎、氣管炎、支氣管炎等。因為此三穴都屬于膀胱經，并且此三對穴位所對應的正好是肺的功能區，按壓它們可以應對呼吸道疾病。

    按摩時采用點按于捏拿穴位的方法，從上自下自大杼穴至肺俞穴反復多次，每天一次，力度適中偏大，以局部酸脹發紅為度。白天按有利于肺氣。

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