四白的準確位置圖及功效視頻
導讀：四白主治目赤痛癢、眼瞼動、目翳等眼部病證以及口眼歪斜、面痛、面肌痙攣等面部病證，可以用來治療頭痛、眩暈、青光眼，也可以用來治療三叉神經痛、眼瞼不合，四白穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文視頻圖解四白穴位位置圖和功效作用。
【四白的準確位置圖及功效視頻位位置圖】
【圖解四白的準確位置圖及功效視頻位的位置】
四白準確位置圖和作用功效視頻
下面的視頻為大家詳細解答了四白定位和主治，希望能給有需要的朋友帶來幫助!
四白的簡單找法
四白怎么找最簡單?相信很多朋友都有這個疑問,下面為大家詳細解答。
【位置】在面部，眶下孔處
【解剖】皮膚→皮下組織→眼輪匝肌、提上唇肌→眶下孔或上頜骨。淺層布有眶下神經的分支，面神經的顴支。深層在眶下孔內有眶下動、靜脈和神經穿出。
【取穴方法】
1.正坐或仰臥位，眼向前平視，當瞳孔直下，眶下緣下方約1寸眶下孔中取穴。
2.取穴時通常采用正坐或仰靠、仰臥姿勢，四白穴位于面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）。
3.四白穴對我們而言其實并不陌生，從小學開始每天都在接觸它，“眼保健操”的第三節就是“按揉四白穴”。
點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】
【穴名解說】
【經穴解釋】四白穴，“四”，數詞，指四面八方，亦指穴所在的周圍空間；“白”，可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成為天部之氣。【按摩四白的準確位置圖及功效視頻位的作用與好處】
四白的功效與作用
四白的作用和功效有哪些呢?下面為大家詳細解答!
【四白穴的功效】
作為明目的特效穴位，經常按摩四白穴可提高眼部功能，防治青少年近視及老年人的老花眼，對眼睛脹痛也有效。無病無痛時，按摩此穴位可保持眼睛的水潤、清涼，讓雙眸明亮動人。
按摩四白穴美容
四白穴有美白作用，故四白穴也叫“美白穴”“養顏穴”。每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右，你會發現臉上的皮膚開始變得細膩，美白的效果非常不錯。經常用這個穴來治療色斑。再加上指壓人迎穴(人迎穴位于前喉外側3厘米處，能摸到動脈的搏動在這里)，一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重復30次。臉部血液循環順暢了，小皺紋就會消失，皮膚自然會有光澤。指壓瞳子髎穴能除去眼角皺紋。一面吐氣一面按壓6秒鐘，如此重復6次。可以和睛明穴、絲竹空穴、魚腰穴一起用。
四白穴治療黑眼圈
下眼瞼部又是胃經經過的地方，胃經又是多氣多血的經脈，因此通過按摩四白穴，可以疏通氣血，把廢物及時運走。
四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷處，直對瞳孔。此穴有疏經活絡、養顏明目的功效，可緩解眼部疲勞或眼花，還可治頭痛、口眼歪斜等。在臨床上，常用其與陽白穴、地倉穴、頰車穴、合谷穴治療口眼歪斜。
四白穴，從名字上看，它具有美白的功能，因此也有人叫它美白穴。每天堅持用手指按壓四白穴，再配上人迎穴(位于頸部，前頸喉結外側大約3厘米處，用手觸摸，會有脈搏跳動的感覺)，美白除皺的效果更好。每天可在這兩個穴位上，各輕揉3分鐘左右，每天堅持，會收到意想不到的效果。
對于有黑眼圈的朋友來說，平時也可經常按按四白穴。很多女性朋友因偶爾熬夜、睡眠不足，就會產生黑眼圈。黑眼圈是因為血液中沉積太多廢物的緣故，而下眼瞼的皮膚比其他部位薄，最容易反映血液的顏色。下眼瞼部又是胃經經過的地方，胃經又是多氣多血的經脈，因此通過按摩胃經此處的穴位，可以疏通氣血，把廢物及時運走。這時我們可以多按摩四白穴，按摩四白穴的時候，最好帶上承泣穴，兩個穴位加在一起效果會更好。另外，還要保持良好的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。
現代人工作的緊張，經常是休息不足，容易導致眼部疲勞;還有，學生們經常面對書本，用眼也較多。在感覺疲勞的時候，我們除了進行適當的休息外，還要堅持按摩四白穴，可有效舒緩眼部疲勞。
【主治】①目赤痛癢、眼瞼動、目翳等眼部病證;②口眼歪斜、面痛、面肌痙攣等面部病證;③頭痛，眩暈。
【穴位配伍】
四白穴配陽白穴，地倉穴，頰車穴，合谷穴治口眼歪斜。
四白穴配攢竹穴治眼瞼(目閏)動。
四白穴配瞳子髎穴、翳風穴、頰車穴治三叉神經痛(第二支)。
四白穴配陽白穴、地倉穴、風池穴、合谷穴治面癱等。
四白穴配太沖穴、睛明穴、豐隆穴，治眼瞼動、目翳、青光眼。
四白穴配陽白穴、瞳子髎穴、攢竹穴，治眼瞼閉合不全。
【古文獻摘錄】
《銅人腧穴針灸圖經》：“凡用針穩審方得下針，若針深即令人目烏色。”
《甲乙經》：“目痛，口僻，戾(一作‘’)目不明，四白主之。”
《針灸大成》：“主頭痛，目眩，目赤痛，僻淚不明，目癢，目膚翳，口不能言。”
【穴位療法及注意事項】
四白的針灸手法
【針刺層次】直刺或微向上斜刺0.3～0.5寸，不可深刺，以免傷及眼球，不可過度提插捻轉。
【艾灸療法】不宜灸
【氣血特征】氣血物質為霧狀，所在為不太高的天部。
【運行規律】散熱后聚集并向巨髎穴下行。
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