【帶脈穴位位置圖】

   【圖解帶脈穴位的位置】

    【帶脈穴的位置】位于人體側(cè)腹部，當(dāng)?shù)?1肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上，肝經(jīng)章門穴下1.8寸處。

    【取穴方法】與肚臍同高度，腹?jié)嵮ǎ挥陧樔轭^線往下，比肚臍低3厘米處的位置。

    【穴位解剖】皮膚---〉皮下組織---〉腹外斜肌---〉腹內(nèi)斜肌---〉腹橫肌。淺層布有第9，10，11胸神經(jīng)前支的外側(cè)皮支和伴行的動，靜脈。深層有第9，10，11胸神經(jīng)前支的肌支和相應(yīng)的動，靜脈。

 

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   【穴名解說】

    【帶脈穴】屬足少陽膽經(jīng)，足少陽膽經(jīng)、帶脈二經(jīng)交會穴。本穴為帶脈之所過，又主治帶脈及婦人經(jīng)帶疾患，脈穴同名，故稱帶脈。據(jù)《素問.氣府論》王冰注及《針灸甲乙經(jīng)》記載，帶脈交會于足少陽經(jīng)的帶脈、五樞、維道。《針經(jīng)指南》載：“臨泣通帶脈”，為八脈八穴之一。

    【穴義】膽經(jīng)經(jīng)水在此環(huán)腰帶而行。

    （1）帶脈。帶，腰部的環(huán)帶區(qū)域也。脈，經(jīng)脈中的氣血也。帶脈名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此環(huán)腰帶而行。本穴物質(zhì)為京門穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后由地部環(huán)腰而行，氣血所過路徑如人之腰帶，故名帶脈。

    （2）足少陽帶脈之會。本穴既為足少陽膽經(jīng)之穴又為帶脈之穴，故為足少陽帶脈之會。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。

    【運行規(guī)律】運行規(guī)律與人體所處的不同體位有直接關(guān)系。當(dāng)人體處于直立或坐時，穴內(nèi)經(jīng)水由維道穴出帶脈并流向腿足下部；當(dāng)人體躺臥時，穴內(nèi)經(jīng)水循帶脈由躺 臥的高位之處流向低位之處（大多數(shù)情況下是從腹部流向腰部并由膀胱經(jīng)將富余的經(jīng)水經(jīng)上、次、中、下此八髎穴導(dǎo)入體內(nèi)）。

    【功能作用】約束諸經(jīng)水液。

    【注】《難經(jīng)*二十八難》曰：“帶脈者，起于季脅，回身一周。”根據(jù)本段經(jīng)文所言及上面所作的穴位解析，我們知道帶脈的氣血物質(zhì)是地部經(jīng)水。帶脈的特征是 “回身一周，如束帶然”，其功用則為“約束諸經(jīng)”，那么帶脈氣血的回身一周其動因是什么呢？它又是如何約束諸經(jīng)的呢？如果說，人體經(jīng)脈的上、下方向行走路 線是在地球重力場作用下導(dǎo)致的結(jié)果，那么，帶脈能回身一周則是在人體重力場作用下導(dǎo)致的結(jié)果。由于脊骨為人體整體重力場的坐標(biāo)中心，因此，在人體坐標(biāo)系 中，離脊骨越遠(yuǎn)的腹部其位越高，而離脊骨稍近的腰側(cè)則位置較低。

    在人體前腹部，隨著肝脾腎三經(jīng)氣血的吸熱上行，大量的水濕由下運往胸腹上部，在胸腹上部散熱冷降后則要循地之表部向下流行，腹股溝則是地部經(jīng)水的聚集之 處，而由于有了人體整體的脊骨重力場的作用，聚集于腹股溝處的地部經(jīng)水才會循帶脈環(huán)行并流膀胱經(jīng)所處的脊背部位，這就是帶脈氣血的產(chǎn)生和流行動因，也是經(jīng) 書所言帶脈能約束諸經(jīng)的機理所在。因此，帶脈氣血的運行規(guī)律是，在人體重力場的作用下由人體的腹部流向背脊部（平躺時），在地球重力場的作用下從人體的腰 側(cè)部流向前陰部（直立時），經(jīng)水具體以何種方式運行則取決于人體的體位姿式。

 

   【按摩帶脈穴位的作用與好處】

    【主治病癥】經(jīng)閉，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，腹痛，疝氣，腰脅痛。子宮內(nèi)膜炎，附件炎，盆腔炎，帶狀皰疹。

    【作用功效】帶脈穴，溫補肝腎，通調(diào)氣血，排毒養(yǎng)顏。

    【配伍應(yīng)用】

    （1）治帶下病∶帶脈，白環(huán)俞，陰陵泉，三陰交，有健脾滲濕止帶作用。

    （2）治痛經(jīng)，經(jīng)閉∶帶脈，中極，地機，三陰交，有行氣活血，祛瘀止痛作用。

    （3）治月經(jīng)不調(diào)∶帶脈，血海，膈俞，有通經(jīng)活血作用。

    【文獻(xiàn)摘錄】

    （1）《素問∶氣府論》∶王冰注：足少陽，帶脈二經(jīng)之會。

    （2）《針灸甲乙經(jīng)》∶婦人少腹堅痛，月水不調(diào)，帶脈主之。

    （3）《針灸大成〉∶婦人小腹痛，里急后重，瘛疭，月事不調(diào)。

    （4）《醫(yī)宗金鑒》∶主治疝氣，偏墮木腎，及婦人赤白帶下等證。

   【穴位療法及注意事項】

    【針刺方法】帶脈穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸脹，可擴散至側(cè)腰部。

    【艾灸方法】帶脈穴，艾條灸10-20分鐘，帶脈穴，艾炷灸5-7壯。

1. 

    【按摩方法】用雙手從兩邊按捏、揉點、提拿穴位。 經(jīng)過長時間的按摩，穴位也會逐漸被打開，您會發(fā)現(xiàn)進(jìn)食量會減小到一定范圍內(nèi)，而且不會再老想吃東西了，要不隨時按摩而每天都會看到一定的效果。

    很多人會在不知不覺中發(fā)現(xiàn)，自己腰部的贅肉越來越多。尤其是男士，不知道哪天就長起了一個將軍肚。其實，這只說明一個道理，那就是帶脈的力量不夠強，不能約束腰部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會“蹭蹭”地長出來。

    每天晚上睡覺前，沿著帶脈橫向敲擊30-50圈，重點在帶脈穴上敲擊50-100下，對于恢復(fù)帶脈的約束能力、減除腰腹部的脂肪，作用是無與倫比的。

    經(jīng)常敲帶脈，對于通便、養(yǎng)顏非常有好處，而且還可以造就迷人小蠻腰
  

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