長強穴
導讀：按摩長強穴的作用與好處有治療便秘、痔瘡、腹瀉、腰疼、便血、脫肛等。長強穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解長強穴位位置圖和具體按摩手法。
【長強穴位位置圖】
【圖解長強穴位的位置】
長強穴的位置：位于尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點處。
穴位解剖：有肛門動、靜脈分支。分布著尾骨神經后支及肛門神經
點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】
【穴名解說】
【長強穴】，經穴名。出《靈樞.經脈》。《千金要方》作長強。屬督脈。督脈之絡穴。別名：氣之陰郄、橛骨、氣郄、為之、骨骶。
【穴義】胞宮中的高溫高壓水濕之氣由此外輸體表。
（1）“長強穴”。“長”，長久也。“強”，強盛也。該名意指胞宮中的高溫高壓水濕之氣由此外輸體表。本穴為督脈之穴，其氣血物質來自胞宮，溫壓較高，向外輸出時既強勁又飽滿且源源不斷也，故名。
（2）“橛骨”。“橛”，船尾底骨也，亦稱龍骨，特點是強度大，此指穴內氣血為強勁之狀。“骨”，水也，此指穴內氣血為水濕之氣。橛骨名意指穴內氣血為強勁飽滿之狀。理同長強名解。
（3）“窮骨”。“窮”，盡也。“骨”，水也。窮骨名意指本穴的外輸氣血全部是天部之氣，無地部經水。本穴物質來自胞宮，其性高溫高壓，外出體表后全部化為天部的水濕之氣，地部經水如窮盡之狀，故名“窮骨”。
（4）氣之陰郄。氣之陰，氣化之氣的水濕也。郄，孔隙也。穴名之意指本穴外輸的氣血物質為由孔隙中輸出的細小水液。本穴位于尾骨端下，督脈的外輸氣血在體內為液態之水，出體表后才化為天部之氣，督脈的外輸之液細小，如從孔隙中輸出一般，故名氣之陰郄。
（5）“龜尾”，烏龜的尾巴也，既短又粗，不同于其它動物的尾巴既細又長，此指穴內氣血為強盛之狀。理同長強名解。
（6）“尾翠”。“尾”，尾巴也。“翠”，青綠色，肝之色也，此指穴內氣血的生發特性。尾翠名意指督脈的外輸氣血具有肝木的生發特性，不能上行更高的天部層次。
（7）“骨骶”。“骨”，水也。“骶”，骶骨也。骨骶名意指本穴物質為水濕之氣，位處骶骨之端。尾骶名意與骨骶同。
（8）督脈別絡。督脈，本穴位處督脈也。別，離別也。絡，聯絡也。督脈別絡之意指本穴外輸的陽熱之氣循絡脈傳向督脈其它各穴。
【氣血特征】氣血物質為胞宮外輸的高溫高壓水濕之氣。
【運行規律】擴散于督脈之外及循督脈上行。
【功能作用】向體表輸送陽熱之氣。
【相關補充】長強，長：循環無端，長大，旺盛；強：健行不息，強壯，充實。古人修練氣功，小周天即是打通任督二脈，以意導氣，起自督脈尾閭，循脊骨，上百會，下齦交，接任脈，下行循胸至臍腹，抵會陰復合于督脈，氣如此升降輪回，循環不止，故名長強。
【按摩長強穴位的作用與好處】
主治疾病：痔瘡，脫肛，便血，便秘，遺精，遺尿，腹瀉，痢疾，腰背強痛，癲癇，及精神分裂癥，癃淋、陰部濕癢，前列腺炎等。
現代多用于治療腰神經痛、癔病、痔瘡、泄瀉、便秘等疾病。
功效注釋：按摩長強穴，可以增進直腸的收縮，使大便通暢，還能夠治療便秘，而且能迅速止腹瀉；長時間堅持按壓長強穴，具有通任督、調腸腑的功效，對腸炎、腹瀉，痔瘡、便血、脫肛等疾病，都具有較好的療效；還對陰囊濕疹、引產、陽痿、精神分裂、癲癇、腰神經痛等病患，具有不錯的調理與改善作用。
穴位配伍：長強穴配二白穴、陰陵泉、上巨虛穴、三陰交穴治痔瘡(濕熱下注型) ；配精官穴、二白穴、百會穴(灸) 治脫肛、痔瘡；配承山穴，有清熱通便、活血化瘀的功效，可以治療痔疾、便秘；配小腸俞穴，有行氣通腑、分清泌濁的功效，可以治療大小便困難、淋癥；配身柱穴，有行氣通督的功效，能治療脊背疼痛；配百會穴，有通調督脈、益氣升陽的功效，能治脫肛、頭昏。
文獻摘要：《聚英》：足少陰、少陽結會，督脈別走任脈。 《銅人》：針入三分，抽針以太痛為度……灸然不及針。 《圖翼》：一經驗治少年注夏羸瘦，灸此最效。
【穴位療法及注意事項】
【按摩手法】俯臥，雙腳稍稍分開，用手指揉、按壓長強穴，每次揉4分鐘，雙手交替按摩。每日2次。
治療痔瘡的穴位療法：長強穴配合承山穴，用力較大，時間較長。
刺灸法：緊靠尾骨前面斜刺，針尖向上與骶骨平行刺入0.5～1寸。不得刺穿直腸，以防感染，不灸。另有記載：艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。
研究進展：
經閉，取長強，刺1寸，用強刺激，瀉法，留針20分鐘，5分鐘行針1次。
嬰幼兒腹瀉：取長強，刺5～8分，小幅度快速捻轉2分鐘左右出針，每日1次。
肛裂：長強穴埋腸線。
痔瘡：配承山，留針30分鐘，每10分鐘行針1次，隔日1次。
癲癇：長強穴埋腸線，4周后行第2次埋線，6次為1療程。
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