【中都穴位位置圖】

   【圖解中都穴位的位置】

    【中都穴的位置】在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央，脛骨后緣處。布有隱神經(jīng)的分支及大隱靜脈。

    【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、小腿三頭肌(比目魚肌)。皮膚由隱神經(jīng)分布。隱神經(jīng)是股神經(jīng)中最長(zhǎng)的皮神經(jīng)，由股部穿股腘管，在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，縫匠肌與股薄肌之間，穿小腿深筋膜，伴大隱靜脈下至小腿內(nèi)側(cè)，沿脛骨內(nèi)側(cè)緣下降，至小腿下三分之一處分為二支布于小腿內(nèi)側(cè)和足背內(nèi)側(cè)的皮膚。

    點(diǎn)擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

    中都穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足厥陰肝經(jīng)。足厥陰之郄穴。別名：中郄、太陰。
    【經(jīng)絡(luò)感傳】

    刺激內(nèi)踝上七寸，脛骨內(nèi)側(cè)面中點(diǎn)處，經(jīng)絡(luò)感傳較弱，通足厥陰肝經(jīng)；刺激脛骨后緣處，經(jīng)絡(luò)感傳較強(qiáng)，尤其是不但可以通達(dá)同側(cè)肝臟還可以通達(dá)對(duì)側(cè)肝臟。此點(diǎn)還可以通達(dá)脾經(jīng)，不過下移一點(diǎn)只通肝經(jīng)，上移一點(diǎn)肝經(jīng)的感傳減弱，脾經(jīng)的感傳增強(qiáng)。

    【縱橫向指壓刺激】

    在內(nèi)踝上七寸，脛骨內(nèi)側(cè)面中央遠(yuǎn)端和近端3cm范圍內(nèi)，每隔3mm處給與一個(gè)指壓刺激，結(jié)果只有在內(nèi)踝上七寸處有敏感；在內(nèi)踝上七寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣遠(yuǎn)端和近端3cm范圍內(nèi)，每隔3mm處給與一個(gè)指壓刺激，結(jié)果在內(nèi)踝上七寸處5mm范圍內(nèi)有敏感。

    【穴名小議】

    中都穴的中字指體內(nèi)運(yùn)行；都指先君之舊宗廟，在此指對(duì)側(cè)的肝臟。中都指刺激該穴后的經(jīng)絡(luò)感傳不但可以到達(dá)同側(cè)肝經(jīng)和肝臟，還可到達(dá)對(duì)側(cè)的肝臟。

    【定穴理由】

    （1）在經(jīng)絡(luò)線上；（2）局部指壓敏感；（3）感傳到達(dá)對(duì)側(cè)肝臟。

    【穴位小議】

    中都穴位于內(nèi)踝上七寸，脛骨后緣處，因?yàn)橹挥写碳ご颂幷T發(fā)的經(jīng)絡(luò)感傳才可以到達(dá)對(duì)側(cè)的肝臟與都字相符。此處是肝經(jīng)和脾經(jīng)交匯之處，可以治療肝脾兩經(jīng)之病。由于中都穴具有感傳到達(dá)兩側(cè)肝臟的特點(diǎn)，故可用于治療肝臟的疾病。

   【按摩中都穴位的作用與好處】

    【功能作用】疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止血

    【主治病癥】

    （1）消化系統(tǒng)疾病：腹脹腹痛，脅痛，痢疾泄瀉，泄痢，腸炎。

    （2）生殖系統(tǒng)疾病：月經(jīng)不調(diào)，帶下，崩漏，疝氣，遺精，產(chǎn)后惡露不盡，盆腔炎陰暴痛。

    （3）其他疾病：急性肝炎，膝關(guān)節(jié)炎癥，下肢麻痹疼痛，足軟無力，脛痛痿痹，喉炎。

    【腹痛--穴位配伍】

    主穴：中脘、天樞、足三里、三陰交、太沖；

    配穴：寒邪內(nèi)積者，配神闕、公孫；濕熱壅滯者，配陰陵泉、內(nèi)庭；飲食停滯者，配下脘、梁門；肝郁氣滯者，配太沖、期門；脾陽(yáng)不振者，配脾俞、章門；急性腹痛者，配梁丘。

    方義：中脘為腑會(huì)、胃之募，天樞為大腸腑之募，兩穴均位于腹部，足三里為胃之下合穴，“肚腹三里留”，三穴遠(yuǎn)近配伍，既可調(diào)理胃腸腑氣，又可運(yùn)轉(zhuǎn)腹部氣機(jī)；三陰交調(diào)理三陰經(jīng)之氣血；太沖疏肝兒調(diào)暢氣機(jī)。

   【穴位療法及注意事項(xiàng)】

    【針刺方法】沿皮刺0.3-0.5寸。

    【艾灸方法】艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。

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