妙手點(diǎn)穴:清心胃之火的“勞宮穴”
導(dǎo)讀:城市生活步伐急促緊張,常常要工作加班熬夜,飲酒應(yīng)酬,加之夏日炎炎,容易使我們的心胃火盛,引起心煩、心神不寧、口臭、口舌生瘡等癥狀,給生活造成莫大困擾。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任林國(guó)華教授推薦:能清心胃之火的勞宮穴。

勞宮穴是心包經(jīng)的滎穴。心包經(jīng)的穴位主要用于治療心、心包、胸、胃的病證。中醫(yī)認(rèn)為,心氣通于舌,舌為心之苗,心火熾盛,火熱上炎,熏蒸口舌則出現(xiàn)口舌生瘡,伴煩熱不寐,口干口渴等癥。心為君火,心包為相火。心包相火清降,則心火自消。刺激勞宮穴能起清心瀉火,消腫止痛的作用。
勞宮穴為“十三鬼穴”之一,古代認(rèn)為精神疾患乃由鬼神作祟所致,治療神志病的穴位均冠“鬼”字為首,故勞宮又名“鬼窟”。中醫(yī)認(rèn)為 “心主神明”,心包有保護(hù)心臟,代心受邪,替心行令之意,勞宮穴對(duì)于因心火熾盛,擾及心神,和痰火上擾,蒙蔽心包引起的癔癥、癲狂病、精神分裂病以及中風(fēng)閉證等病證,均起著清瀉心火、醒腦開竅的作用。
●取穴方法:在手掌心第2、第3掌骨之間,偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí)中指指尖處。

●按摩手法:患者右手拇指指腹點(diǎn)按于左手勞宮穴上,按而揉之,使穴位產(chǎn)生局部酸脹痛感,并活動(dòng)左手手指,以加強(qiáng)指壓的感覺,再指腹輕揉局部放松。左右交替,反復(fù)操作,每次約10分鐘,每日1-2次。
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