[刮痧拔罐病去一半]拔罐的好處及注意事項（視頻）
導讀：今天要和大家聊的話題相信大家都不會陌生，那就是拔罐。有一句俗話："刮痧拔罐病去一半"，看似小小的罐子卻能解決身體中的大問題。相信很多朋友在家里自己都拔過罐，但是拔罐還是有很多講究的，有許多地方是需要注意的，今天我們就一起聊一聊“拔罐的那些事兒”。
上圖有很多不同的罐，有牛角的，有陶瓷的（像酒杯一樣），有玻璃罐、塑膠做的抽氣罐，還有竹罐。這些都可以用來拔罐。牛角罐是最早用到的拔罐工具，最早遠古的時候拔罐不叫拔罐，叫作角法，拔罐歷史很悠久，那時候人們已經用牛的角或動物的角，對傷口有膿的地方用來吸膿，還有毒瘡的治療，最早的文字記載是在馬王堆出土的西漢五十二病方里邊有專門記載角法治療痔瘡。
陶瓷做的罐在中國歷史非常悠久，因為大家都知道中國就是做陶瓷大國，原始社會的時候就會用陶瓷做容器，其實歷史用的最長的罐也是陶罐。竹罐是在唐朝才有文字記載竹罐的制作及使用方法，唐朝的時候醫學分了幾大科：內科、外科、兒科、五官科、角法科，拔罐就是單獨的一科，說明在唐朝的時候這個拔罐已經非常成體系了，而且很盛行，玻璃罐和抽氣罐可能大家都比較熟悉，它們在中國出現的時期已經非常晚了，比較現代。一般的醫院都用這種玻璃罐結合火來拔罐。
拔罐的機理
中國的療法分為藥物療法和非藥物療法，非藥物療法又包括很多，比如針、灸、按摩、刮痧、拔罐，都是建立在中醫經絡學說為基礎，《黃帝內經》就說經脈可以決死生、除百病、調虛實、不可不通。書上講“不可不通”是不可不通曉，我們個人還有一種理解是“經絡不可不通暢”。
《黃帝內經》還有一句話是這樣講：五臟之道，皆出于經隧，以行血氣，血氣不和，百病乃變化而生。翻譯成現代話的意思就是：經絡氣血不通，可以說是百病之源，生出很多不同的病。治療要疏其血氣，令其調達，而至和平。就是說要把疾病變為健康，就要把血氣疏通，調達就是通暢通，而至和平就是健康。
拔罐就是建立在經絡的基礎上，在拔罐（走罐）后出現很多的痧斑，以出痧的形式把經絡中堵塞的這種垃圾（淤血、痰濕）把它排出去，達到疏通經絡的目的。所以拔罐就是通過疏通經絡來達到防病治病，預防疾病的作用。
拔罐在哪些疾病上效果比較顯著呢？
我個人覺得在疼痛類的疾病（頸肩腰腿疼痛、痛經、偏頭痛）；呼吸系統疾病（感冒、咳嗽、哮喘）； 亞健康問題（失眠、便秘、消化不良）這幾方面療效比較顯著。
現場演示拔罐三步驟：1、閃罐；2、定罐；3、背部走罐。
閃罐是以皮膚的閃紅為度，通過火的溫熱作用起到溫經散寒，就是起到醒膚的作用，喚醒皮膚，然后再通過定罐進一步溫熱作用把汗毛孔散開，火罐里的負壓把體內的風寒濕痹吸拔出來，相當于是個前湊。
感冒了，怎么拔罐緩解？感冒與肺俞有很大關系，從經絡來說與膀胱經有關系，所以著重通過火罐調理俞穴（肺俞、心俞）、膀胱經、督脈進行調理，能起到強身健體。吸拔就是一個袪風除濕、散熱的功效。無論是受風寒引起的感冒，還是熱邪引起的風熱感冒，都會引起體內發燒，低燒或高燒通過火罐的刺激負壓起到退熱，提升人體的正氣。
真空抽氣罐也可以走罐，背部先涂抹上刮痧油，沒有刮痧油，涂上橄欖油也都可以。刮痧油涂上以后，把氣罐吸附在皮膚上以后（剛開始學習操作吸附不要太深，淺一點），就可以皮膚上走，走六到七個來回，出痧就比較明顯了。出痧的顏色淡紅色說明身體還不錯，如果顏色越深越紫越黑，表示瘀阻越重，病程越長。走罐后用手摸出痧的地方感覺有結節比較多，就表示經絡不通。這樣就可能就有肝火、口干口苦，眼睛干澀，血壓高都可能會出現。
走罐之后，可以觀察（查灶），留罐（在出痧顏色最深最黑的地方針對性的留罐）經脈里瘀阻很多很硬的結節把經絡堵塞了，那就要通過外力把結節吸住，讓結節崩解開，打通經絡。通過走罐、留罐以出痧的形式把瘀阻在經絡里的瘀血、痰濕等垃圾排出去。
氣罐和火罐在療效方面差不多是一樣的。火罐中的火主要是起到負壓的作用，氣罐不用通過火產生負壓。真空氣罐就是相對要安全方便易用。氣罐也可以做閃罐，吸上去以后馬上拔下來，需要手法熟練得當，注意要淺吸一下。
拔罐要達到什么結果才是最好的呢？先是走罐之后發現很多的結節，在結節很多的地方留罐，之后再經過閃罐，結節基本崩解消失了，這樣就很容易把它排出體外。就是這樣拔罐三步曲，通過走罐發現身體的病灶點，出痧的地方最能代表體內病在什么地方。
拔罐的注意事項（禁忌癥）
1、中度或重度心臟病、心力衰竭的患者。
2、糖尿病晚期病人都不要拔罐。
3、另外新發生的外傷骨折不要拔罐，陳舊性的骨折還是可以拔罐。
4、靜脈曲張的局部不要拔罐，比如腿上的靜脈曲張的地方不要拔，但是靜脈曲張患者的背部沒有靜脈曲張的地方是可以拔的。
5、全身高度浮腫的患者也不要拔罐。
6、再者，孕婦、婦女月經期的腰骶腹部以及敏感的穴位（比如血海穴、三陰交穴等）處不要拔。
7、醉酒；過饑、過飽、過渴；過度疲勞者，都不要拔罐。
另外注意，在拔罐的時候，留罐吸氣的力度可以大一點，走罐的吸力適當或適中，閃罐的吸氣力度最低。走罐的量，一般走6至7次就可以了，出不出痧和體質有關系，有些人你就是多走罐幾次她也不出痧的。年齡大身體比較弱的人群留罐的時間短一點。
拔罐減肥：中脘穴、天樞穴、帶脈穴，這三個穴位留罐可以起到減肥的作用。另外脾胃腸道不好也可以通過在中脘穴、天樞穴的位置拔罐調理。天樞就是天地之間樞紐，中醫講肚臍以上為天，肚臍以下為地，天樞穴正好在肚臍兩旁，可以調節天地之間的平衡，大便干，便秘的人可以經常拔這個天樞穴，潤腸通便，大便稀的人也可以拔這個穴位，中醫穴位可以調節人體的平衡，所以大便稀的人拔天樞穴以后可以澀腸止瀉，可以雙向調節。
拔罐的間隔時間一般要間隔一周，或者是要等到痧退了，兩個指標。如果拔罐完之后感覺比較累，通常是體質比較虛弱，這樣下次拔罐的時候留罐時間減短一半或減短一些，兩次拔罐間隔的時間再長一些再拔罐。
拔罐也不是完全瀉法，它是一個自家溶血現象，本身可以調節免疫功能，提高正氣。病邪不瀉出去，在體內就會消耗正氣，如果病邪瀉出去了，就不會消耗太多正氣，所以補和瀉是相對的一個概念。
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